HälsaAtt kunna stå på ett ben visar sig vara en bättre indikator på åldrande än styrka och gång, enligt forskning.
HälsaAtt kunna stå på ett ben visar sig vara en bättre indikator på åldrande än styrka och gång, enligt forskning.
Hälsa"Motion kan betraktas som ett hållbart alternativ till läkemedelsbehandling", menar forskare.
VetenskapBära tunga matkassar eller leka med barnen kan bidra till minskad risk för cancer, enligt forskare.
HälsaAtt börja med bland annat träning i 40-årsåldern kan öka livslängden markant, enligt amerikansk studie.
Vetenskap"Forskning visar att det inte krävs mycket för att träning ske ge positiv förändring på mental hälsa", säger Dr Ben Singh.
Vetenskap"Aldrig för sent att börja med styrketräning", säger Sebastian Edman vid Gymnastik- och idrottshögskolan angående nya rönen om åldrande och styrketräning.
Hälsa"Den bästa tiden att träna är när suget är starkt", säger forskaren Mats Hallengren.
