HälsaTrumfar både konditions- och styrketräning vad gäller hälsoeffekter på kognition, enligt paraplystudie vid Jönköpings universitet.
yoga
Ajeet läker med musiken
KulturAjeet Kaur hämtar inspiration från djupt meditativa toner från Indien - men även från sina irländska rötter.
Dans och yoga kan minska kronisk smärta
VetenskapStudie vid Lunds universitet pekar på att yoga och dans kan minska funktionell buksmärta hos flickor.
Hälsa"Motion kan betraktas som ett hållbart alternativ till läkemedelsbehandling", menar forskare.
Alkoholsug minskar vid yoga och konditionsträning
Hälsa"Den bästa tiden att träna är när suget är starkt", säger forskaren Mats Hallengren.