Rena händer räddar liv

När ska man egentligen tvätta händerna och hur tvättar man på rätt sätt? En studie visar att närmare 97 procent av människor inte följer de nödvändiga stegen. Det uppmärksammas idag på Internationella Handtvättsdagen.

Internationella Handtvättsdagen uppmärksammas den 15 oktober varje år. Dagen syftar till att öka medvetenheten och förståelsen av vikten av att tvätta händerna med tvål – en enkel men effektiv handling som kan förebygga sjukdomar och rädda liv. I år fokuserar man på att upplysa sambandet mellan handhygien och mat.

Under vintertiden är det extra viktigt att ha god handhygien då bakterier lätt kan sprida sig till dig eller andra. Du kan hjälpa dig själv och andra att hålla sig sunda genom att tvätta händerna med tvål:

• Före, under och efter att ha lagat mat
• Innan du äter mat
• Före och efter behandling av ett snitt eller sår
• Efter att ha använt toaletten
• Efter byte av blöjor eller tvätt av barn som har använt toaletten
• Efter att ha snutit dig, hostat eller nyst
• Efter att ha rört djur, djurfoder eller animaliskt avfall
• Efter att ha rört sopor

Studien visade att endast tre procent av deltagarna följde alla nödvändiga steg för att tvätta händerna ordentligt. Här är stegen för att tvätta händerna på rätt sätt varje gång:

• Blöt dina händer med rent, rinnande vatten.
• Ta tvål och gnugga handflatorna mot varandra. Var noga med att gnugga både handflator och handryggar samt mellan fingrarna och under naglarna.
• Skrubba händerna i minst 20 sekunder. Har du svårt att hålla koll på tiden? Sjung ”Ja må du leva”, från början till slut, två gånger.
• Skölj händerna med rent, rinnande vatten.
• Torka händerna med en ren handduk.

Lana Blakely