Nästan alla män ser på porr, oavsett om de erkänner det eller inte. När forskaren Gary Wilson bakom projektet ”your brain on porn” ville studera skillnader mellan hjärnor på män som inte tittar på porr med dom som gör det, var den absolut största utmaningen att hitta kandidater som inte tittar på porr (åtminstone ibland).

Idag är porrens inflytande på framförallt män (men även på kvinnor, mer om det senare) större än någonsin tidigare. Anledningarna till detta är att porr idag är mer accepterat (den ses ofta som en del av den sexuella frigörelsen) och det är tillgängligt dygnet runt och dessutom gratis för alla med en internetuppkoppling.

Porrsurfande gör dig asocial
Men varför ska män inte titta på porr? Det skadar ju ingen och om du inte gillar det behöver du inte titta. Ett problem är att framförallt unga män har börjat missbruka porr och ägnar flera timmar om dagen med att titta på och tillfredsställa sig själva med att surfa på porrsidor. Detta leder ofta till att dessa unga män blir asociala, de drar sig undan från riktiga relationer, de får svårt att koncentrera sig på studier och arbete med mera.

Det kan ge dig erektionsproblem
Fler män i västvärlden har idag erektionsproblem än någonsin tidigare. En stor orsak till detta är porrkonsumtion, och detta gäller inte bara män i fyrtioårsåldern utan har börjat bli allt vanligare ända ned till pojkar i tonåren. En anledning till detta är att våra hjärnor inte förstår skillnaden mellan att ha sex med riktiga kvinnor och att föreställa sig ha sex med kvinnor som blir påsatta av en annan man i en film. När vi får utlösning skickar detta belöningssignaler till hjärnan, eftersom riktigt sex med en kvinna är en positiv sak som kan leda till att du förökar dig.

En anledning till detta är att våra hjärnor inte förstår skillnaden mellan att ha sex med riktiga kvinnor och att föreställa sig ha sex med kvinnor som blir påsatta av en annan man i en film.

Du blir avtrubbad
När hjärnan bombarderas av belöningssignaler för det virtuella utbud av sex med kvinnor du får från internet kommer din hjärna behöva alltmer stimulans i form av nya kvinnor och nya sexuella upplevelser för att gå igång. Med tiden kommer du inte längre bli upphetsad av att bara se en vacker kvinna naken.

I många fall har överstimuleringen gått så långt att män inte ens kan få en erektion till porr längre och de tvingas be om att få viagra utskrivet. Detta är egentligen inte särskilt komplicerat. Föreställ dig att du skulle äta din favoritpizza fyra gånger om dagen, varje dag i tio års tid. Inte bara skulle du börja längta efter nya maträtter du skulle tröttna på din gamla favoritpizza och kanske till och med börja avsky den.

Du får svårare att prestera med en riktig kvinna
Enormt många unga män som runkat till internetporr sedan de var tolv lyckas inte prestera när de väl får chansen att ha sex med en riktig kvinna redan när de når tjugo års ålder. För det första ser de flesta normala kvinnor inte ut som kvinnorna i porrfilmer där de har silikontuttar, förstorade läppar och alla deras mänskliga skavanker som födelsemärken och dylikt retuscherats bort i redigeringen.

De flesta normala kvinnor vill inte heller ha sex på samma sätt som kvinnor i porrfilmer som porrtittaren är van vid. De kommer oftast inte inleda samlaget med en avsugning, de vill inte ha analsex och avsluta med att du får utlösning i deras ansikten. Många unga män beskriver att de måste fantisera om extrema sexuella scenarier medan de har sex med en riktig kvinna för att få stånd och sedermera utlösning.

Fejkpenisar och fejkade utlösningar
Utöver allt detta kommer porridealen att öka pressen på dig själv som man. Män i porrfilmer väljs ut för att de har ovanligt stora penisar och kan vidhålla en erektion väldigt länge. Dessutom klipps filmen ihop så det ser ut som att mannen har längre uthållighet än vad han verkligen har. Det förkommer även fejkpenisar och fejkade utlösningar där det ser ut som att mannen sprutar extrema mängder. De flesta män kan inte prestera i närheten av dessa konstgjorda sexscener.

Du får mindre driv och motivation
När ditt sexliv mest består av att runka framför datorn minskar det kraftigt din motivation att gå ut i världen och förföra riktiga kvinnor. Att vinna sex från riktiga och vackra kvinnor kräver mycket mer av män, framförallt unga män, än att tillfredsställa dig själv. Det kräver att du arbetar på ditt utseende, att du arbetar på din fysik, klädsel, frisyr med mera. Det kräver sociala kunskaper, att du kan föra dig väl i en konversation, en viss allmän kunskap, humor, en bra hållning, ögonkontakt och så vidare.

Det kräver även ofta resurser, att du har en stabil inkomst, ett presentabelt hem, körkort, bil. Att du har en viss status, bra vänner, färdigheter, inflytande och mål med livet. Våra hjärnor belönar oss med njutning när vi har sex eftersom det är en utmaning, på samma sätt som att du får en rusch av endorfiner efter ett träningspass, men om du skippar träningen och bara får endorfinerna är du inte en träningsnarkoman – du är bara en narkoman.

Det gör dig mer och mer pervers
Som jag beskrivit tidigare under punkten för erektionsproblem gör överkonsumtion av porr att din hjärna kräver nya sexuella upplevelser för att du ska bli upphetsad. När de flesta upptäcker porr för första gången blir de upphetsad bara av att se en naken eller till och med en lättklädd kvinna. Efter ett tag behöver du se kvinnan ha sex med en man, därefter behöver du se kvinnan ha grovt sex med en man, därefter med två män, därefter gruppsex och så vidare.

För några år sedan fanns det bara några få sexuella kategorier av porr som var populära och mer eller mindre perversa i allmänhetens ögon. Idag är kategorier som interracial gangbang, incest, bukkake, creampie, milf, grannysex, pregnantsex med mera vanliga och populära kategorier. Det faktum att jag inte behöver förklara för genomsnittsmannen vad dessa kategorier står för bevisar min poäng.

Som jag beskrivit tidigare under punkten för erektionsproblem gör överkonsumtion av porr att din hjärna kräver nya sexuella upplevelser för att du ska bli upphetsad.

Sluta titta på skiten
Här ska sägas att bara för att många tänder på något de ser på internet betyder inte att de vill göra det de ser i verkligheten. Allt fler, framförallt män, har gått så långt att de börjat se på bögporr fast de inte är homosexuella och till och med filmer med pedofila inslag fast de egentligen hatar pedofiler. Följden av detta är med all rätt känslor av skam och självförakt, men för män som skadats av i vissa fall decennier av porrkonsumtion finns det bara en utväg – sluta titta på skiten!

Det gör dig till en cuck
De flesta män som tittar på porr nöjer sig inte på långa vägar med att bara se på nakna kvinnor, de vill se kvinnor tillfredsställa andra män. Många män har nog inte reflekterat i hur besynnerligt och rent ut sagt homoerotiskt detta faktiskt är. Att åtrå och vilja ha sex med en vacker kvinna är det mest naturliga i världen för en frisk och viril man. Att åtrå och vilja ha en kvinna som du vill se tillfredsställa andra män gör dig till en cuck.

För en normal och psykiskt frisk man börjar det koka i blodet bara av att se din kvinna flirta med en annan man. Att tända på att se en annan kvinna du åtrår ha sex med en annan man är djupt sjukligt. Att dessutom tända på att se en kvinna utöva oralsex på en annan man är i princip halvvägs till ren bögporr, ta bort kvinnan ur ekvationen och du sitter och runkar till en naken man. Om du är homosexuell och trivs med det är det en annan sak.

Det påverkar din inställning till politik och religion.
I tidningen Psychology Today nämner man forskning som visar att porrsurfande påverkar män på följande sätt; de blir mer positivt inställda till “jämställdhet” och till att bryta med traditionella könsroller i arbete och i samhället. De blir mer positivt inställda till “en mångfald av sexuella livsstilar”. De blir mindre religiösa och kan till och med uppleva en kris i sin trosuppfattning till följd av porrkonsumtion. Att konsumera porr kan även leda till att fler blir positiva till genusfrågor som könsbyten och dylikt. Författaren till artikeln är ganska tydlig med sina vänstersympatier, men för dem som inte delar hans positiva syn på pornografi bör kanske se över sitt porrsurfande. Artikeln i dess helhet går att läsa här.

Att konsumera porr kan även leda till att fler blir positiva till genusfrågor som könsbyten och dylikt.

Hur påverkar porr kvinnor och vår relation till porrskadade kvinnor?
Väldigt få kvinnor tittar regelbundet på porr för sin egen njutning, men desto fler unga kvinnor tittar på porr för att lära sig vad andra män förväntar sig och vill ha av dem vid ett sexuellt möte. Nu kanske du tänker ”det är ju grymt, det innebär att fler kvinnor jag lyckas ligga med kommer att ge mig det porrfilmssex jag vill ha”, och detta stämmer förvisso så länge du bara är ute efter engångsligg. Men hur påverkar detta urvalet när du söker efter ett långvarigt förhållande?

Vill du verkligen ha ett seriöst förhållande med en kvinna som haft porrfilmssex med dussintals eller hundratals andra män innan dig? Vill du gifta dig med en kvinna som tycker det är normalt med att ha gruppsex med femton andra män samtidigt? När du som jag dessutom får egna barn kanske du ska fundera över om du vill att din dotter ska lära sig ha sex från porrfilmer? Du kan givetvis inte fullt ut hindra din dotter när hon hamnar i tonåren att själv hitta porr på nätet. Men du behöver i alla fall inte stödja skiten och du kan lära henne om farorna med denna industri.

Varför förnekar ofta mainstream-media detta?
Det finns ett visst motstånd mot porr från exempelvis feminister, men detta handlar mer om att ”vi behöver porr på kvinnornas villkor” mer än att de är emot skadorna av porr jag listat här. De flesta medier i Sverige förnekar inte bara farorna med porr utan försöker dessutom påstå att porr är nyttigt med stöd av minst sagt dubiös ”forskning”, men varför gör de detta?

Det finns två skäl, dels tjänar många storföretag på att alltmer sexualiserat samhälle där de kan sälja sina produkter med sex. Film och media industrin vinner tittare och läsare genom att locka med sex, och sist men inte minst finns det politiska motiv till att stödja porren, detta eftersom liberaler och vänstern ser porr som en motvikt mot mer traditionella värderingar och moral som framförallt den radikala högern står för. Denna artikel handlar dock inte främst om politiska eller moraliska anledningar till att sluta med porr utan om den hälsomässiga aspekten.

Vad finns det för forskning om porrens faror?
Som jag redan nämnt finns det få ekonomiska incitament för att forska om porrens negativa effekter eftersom mäktiga ekonomiska intressen tjänar på det. Och det är svårt att hitta grupper av män som inte tittar på porr för att jämföra med dem som gör det för att jämföra effekterna.

Du kan börja med att se Gary Wilsons föredrag på Ted-talks där han redogör för vad vi vet om porrens negativa effekter än så länge, och det är skrämmande forskning. Wilson driver även sidan yourbrainonporn som jag rekommenderar. Det finns även forskning som visar att din hjärna krymper av regelbundet porrsurfande. I USA har det även växt fram en rörelse som heter No Fap (sluta runka), där tusentals unga män vittnar om otroliga positiva effekter i deras liv av att sluta titta på porr och tillfredsställa sig själva. Besök deras hemsida och forum.

Alternativ till porr och Fap
Det bästa du kan göra med vetskapen om porrens negativa effekter är givetvis att helt sluta titta på porr. Och om du verkligen vill maximera din potential och öka ditt driv till att ha sex med andra kvinnor eller din flickvän slutar du masturbera helt och hållet. Ett annat alternativ är att du lär dig njuta av att se på smakfulla bilder av nakna eller lättklädda kvinnor istället för porr. Detta har till och med visat sig ha vissa positiva effekter på män som tillfälligt höjda nivåer av testosteron.

Om du har svårt att sluta med porr finns det en uppsjö av guider för att sluta bland annat på sidan No Fap jag nämnt tidigare. Så stäng ner porrsidorna, släpp taget om kuken och ta tag i ditt liv istället.

Ernst Robert Almgren

Artikeln har tidigare publicerats på Maskulint