Annons:

Tips för hösten och vintern – som alla har råd med

Uppdaterad juni 9, 2025, Publicerad oktober 2, 2022 – av Redaktionen
Den unika, transportabla bastun Solar Egg i Kiruna 2017.

Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!

175 190 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.

Nedräknare
0 Dagar
0 Timmar
0 Minuter

I de tuffa ekonomiska tider vi genomlever blir plånboken kanske tom för många redan efter elräkningen eller bara en tur till affären.

Kanske känner man att man inte riktigt har råd att göra något roligt i höst och vinter, men det finns mycket att göra även under vinterhalvåret som inte kostar allt för mycket pengar.

När mörkret kommer till Sverige är det vanligt att känna sig lite nere och att modet sjunker. Bättre blir det inte med de ständigt ökade elpriserna och att maten snabbt blir dyrare. Många familjer har kanske har fått ställa in semestrar eller bara en sådan sak som att kunna ha fredagsmys med barnen. Därför har vi spanat lite extra efter tips att göra både för barn och vuxna under de mörka månaderna som är snälla mot plånboken.

Träffa nya människor

Annons:

I många städer kan man hitta olika gratis-evenemang för barn. Exempelvis anordnar Kulturhuset i Bollnäs tillsammans med Bollnäs filmklubb familjelördag i november med gratis film för barn. I Hässleholm vill Göingebygdens Biologiska Förening satsa mer på familjeaktiviteter för att man vill engagera fler i föreningen. Därför anordnar man olika aktiviteter i naturen vid några tillfällen som passar både stora och små, där man säkerligen kan stöta på nya bekantskaper.

Har du hund och vill lära känna nya vänner anordnar exempelvis Norrtäljes lokala kennelklubb hundpromenader med teman i Rimbo och Norrtälje under hösten. Extra tips för hundägare är att många hundklubbar erbjuder gratis prova på-aktiviteter för dig och din hund som exempelvis nosework eller agility, där kan man både lära sig något nytt men också lära känna andra hundägare.

De lokala biblioteken har ofta också mer än bara böcker, ofta anordnar de olika evenemang som exempelvis författarbesök, barnaktiviteter, poesikvällar och mycket annat. Även läxhjälp kan erbjudas på vissa bibliotek för barnen.

I många större städer, men även små, anordnar man ibland så kallade öppna scener för den som har en talang att visa upp. Det kan vara att spela musik, läsa en dikt eller kanske köra lite stand up. Där kan man kanske hitta fler bekantskaper med liknande intressen, om inte annat brukar det vara en trevlig upplevelse. I Piteå har man exempelvis en öppen scen på Kaleido den 26 oktober.

Ett annat tips är att kika in på studiefrämjandet och kika vad det finns för olika aktiviteter i staden man bor i.

Många hundar uppskattar agility. Foto: Linnea Björk Timm/CC BY-NC-SA 2.0

Kreativitet

Istället för att bygga en snögubbe, varför inte pröva något helt nytt? Skapa skulpturer, byggnader, snödjur eller vad man än känner för. Ett tips är att skapa en konstutställning med era kreationer i trädgården, eller i den lokala parken. För snäppet färggladare: Blanda vatten tillsammans med hushållsfärg och låt barnen måla kreationerna eller bara i snön.

Pyssla med barnen med vad som finns hemma. Börja spara på tomma toarullar, äggkartonger eller trasiga kläder att ta tygbitar från. En gammal stålgalge kan exempelvis göras om till en bas för en krans. Gamla böcker kan bli ett roligt pyssel som kanske passar bättre för de vuxna eller äldre barn. Ett tips är att kolla på loppisar då många ofta antingen säljer böcker väldigt billigt eller ibland skänker bort. Ofta kan man även hitta annat bra och billigt (ibland gratis) pysselmaterial. Ofta är det enbart fantasin som sätter gränserna när det kommer till pyssel.

Ett gammalt hederligt knep är trolldeg, som ofta uppskattas av barnen. Finns det utrymme i plånboken att köpa lite fågelfrön och kokosfett finns det flera sätt att låta barnen skapa egna fågelmatare att hänga upp till vinterhungriga småfåglar.

Träna

När det blir mörkare och kallare ute kanske många föredrar att hålla sig inne och det kan bli en hel del stillasittande framför teven. Ett tips är att testa stadens gym, ofta får man testa en gång gratis och finns det några gym har man träning en stund framöver varje vecka... På vissa orter kan det också finnas prova på gratis, eller billigt, inom olika sporter som exempelvis yoga, klättring eller tennis. Stockholms barnidrottsförening erbjuder exempelvis gratis prova på för barn i exempelvis parkour och bamsegympa. Ett tips om man använder Facebook är att söka på "prova på" under evenemang. Kanske hittar man på vägen ett nytt intresse.

Ett tips på svettig träning är (om det faller sig) är att plumsa i hög snö. Om inte annat blir en dag i pulkabacken ett rejält pass om man springer upp för backen (eller efter barnen) i några timmar.

Ett annat tips är att ta med högtalaren ut och kör dansstopp med barnen, något som fungerar lika bra på höst eller vinterkvällar som på sommaren.

Gå ut

Även om man är frusen av sig så slår det sällan fel att faktiskt lämna hemmet och ta sig ut i naturen en stund. Det gör gott för både kropp och själ. Ett tips är ta med barnen ut i skogen när snön fallit och titta efter spår från djur. Försök identifiera djuret och lär er om det, hur det lever och äter. Ofta behöver man inte gå långt i skogen för att stöta på djurspår. Ta samtidigt med matsäck eller bestäm er för att stanna och grilla någonstans. Vi har exempelvis tidigare tipsat om hur man bäst gör upp eld i naturen. Är man less på korvgrillning (vem som nu blir det) kan man testa att grilla pinnbröd, som är både enkelt och billigt att göra.

Håll koll på när det ska vara norrsken och försök hinna på ljusfenomenet när det kommer. Det ses bäst utanför staden och längre norrut i landet.

I flera städer samlas ofta änder och andra sjöfåglar, ett resultat av att det fötts upp för många i jaktsyfte som sedan inte blivit skjutna och som inte lärt sig om flyttning, vilken kan vara roligt för barnen att titta på. Det går bra att mata fåglarna, men man ska helst inte mata med bröd, menar Stockholm Vildfågel. Välj istället havre- och kornkross, sallad, fågelfrön (ej oskalade fågelfrön då skalet kan skada fågeln) eller vindruvor.

Vill man ut och vandra men känner sig osäker eller vill ha sällskap finns det på flera håll i landet gratis guidade turer i skog och mark. Exempelvis har man i Kristianstads kommun guidade vandringar kring Kjugekull varje tisdag. I Örebro län har man varje månad något som kallas Månadens reservat där man besöker olika naturreservat tillsammans med guider.

Foto: Sofie Persson/Nya Dagbladet

Skrämseltaktik

När mörkret faller över Sverige kan det vara extra mysigt att bli lite rädd, i gott sällskap. Varför inte skippa den traditionella skräckfilmen och berätta spökhistorier för varandra i mörkret? Har man ingen bra historia finns det mängder med skräckpoddar man kan sätta igång. Extra mysigt kanske det är att gå ut i skogen om kvällen och tända en brasa, att bara sitta där i mörkret och lyssna på ljuden omkring kan ge rysningar längs ryggraden.

I Gamla stan i Stockholm har det sedan lång tid funnits spökvandringar, men något relativt nytt är att man kan ladda ner en app som ger en autoguide till en historisk spökvandring anpassad för barn. Guiden är gratis att använda.

Inne i värmen

I Sverige har vi många allmänna bastur som ofta inte kostar många kronor att besöka, men däremot finns också tillgång till gratis bastubad på flera håll i landet. Besöker man Göteborg kan man gå till den allmänna bastun, även kallad Svettekörka, i Jubileumsparken. Den har under året varit under reparation, men ska öppna igen i höst.

På uppdrag av Riksbyggen skapade konstnärerna Bigert & Bergström den nu världsberömda bastun Solar Egg 2017.  Bastun är portabel och förutom på flera platser i Sverige har den även besökt Köpenhamn och Paris. Bastun har tidigare varit gratis att boka för ett besök, men än är det oklart vart den kommer hålla hus i år. Håll koll på Riksbyggens hemsida för information.

Den 29 oktober anordnas Trollcon i Trollhättan som bjuder på "en rad nördiga och spelrelaterade aktiviteter" som exempelvis cosplay-tävling, utställningar och föreläsningar.

Var publik! Kanske framför allt i Stockholm spelas många program in och flera kräver publik. Ofta är det gratis och först till kvarn som gäller. Gillar man dans ska man dock ta sig till Uppsala där Danskarusellen går av stapeln och behöver publik den 25 november.

Gå på en föreläsning. Flera universitet som exempelvis Uppsala erbjuder öppna föreläsningar för allmänheten. Det går även att kika efter digitala föreläsningar. På tal om universitet, passa på att sök en högskolekurs antingen via sen ansökan eller inför vårterminen. Flera går att läsa på distans.

Hör gärna av dig om du har tips som du tror andra läsare vore intresserad av.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Annons:

Hemtjänstbrister ledde till tolv dödsfall

Välfärdskollapsen

Uppdaterad Igår kl 15:02, Publicerad Igår 13:05 – av Redaktionen
I flera situationer glömdes larm bort när personal var upptagna med annat.

Minst tolv äldre har dött i samband med allvarliga missförhållanden i hemtjänsten under 2024. I fem av fallen larmade de om hjälp utan att någon kom, enligt en granskning av lex Sarah-ärenden.

Inspektionen för vård och omsorg, IVO, har under 2024 avslutat 190 så kallade lex Sarah-anmälningar om missförhållanden inom hemtjänsten. I granskningen, som gjorts av skattefinansierade SVT, har man identifierat tolv dödsfall där bristande omsorg spelade roll.

I fem av fallen rörde det sig om trygghetslarm som antingen glömdes bort eller hanterades felaktigt. En person larmade sju gånger innan denne avled. En annan, som drabbats av stroke, fick vänta över två timmar på hjälp. Flera dog ensamma.

Ytterligare fyra omsorgstagare avled efter att ha blivit utan mat, vård eller både och under längre perioder.

Annons:

Det här får inte ske och det säger någonting om personalens arbetsvillkor, säger Lars Rahm på IVO till SVT.

Tolv dödsfall

Totalt visar granskningen 43 fall där brister i larmhanteringen ledde till eller riskerade att leda till allvarliga konsekvenser. I flera situationer glömdes larm bort när personal som tagit emot dem var upptagna med andra arbetsuppgifter.

Vidare har även SVT identifierat ytterligare tolv dödsfall där det inte går att utesluta att utfallet kunde blivit annorlunda vid annat agerande. I fem av dessa hade personal lämnat platsen trots att omsorgstagaren inte öppnat dörren.

Rahm beskriver resultaten som mycket oroande och påpekar att lex Sarah-anmälningarna troligen bara visar en bråkdel av verkligheten.

Det är i högsta grad ett bekymrande utfall. IVO:s övriga information, såsom tips och klagomål, tyder på en underrapportering, säger han.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Stor majoritet vill behålla monarkin – men fler vill se Victoria som regent

Publicerad november 2, 2025 – av Redaktionen
Kvinnor och rödgröna väljare vill i högre grad se Victoria som regent.

Stödet för det svenska kungahuset är fortsatt starkt, visar en ny undersökning. Men opinionen är jämnt delad om när det är dags för kronprinsessan Victoria att ta över tronen – där närmare hälften anser att detta borde ske redan nu.

Det svenska kungahuset står stadigt i folkopinionen. I en enkät från Bonniertidningen DN och Ipsos uppger två av tre tillfrågade att de vill behålla monarkin som statsform. Endast var femte person anser att Sverige bör omvandlas till en republik där statschefsposten utses genom val.

Även om rojalismen förblir stark visar mätningarna att stödet har minskat något över tid. För två decennier sedan var monarkins ställning ännu starkare men under de senaste åren har dock kurvan vänt uppåt igen.

Uppslutningen kring kungahuset är särskilt tydlig bland äldre väljare, lågutbildade och de som bor utanför storstadsområdena. Könsskillnaderna är små.

Annons:

— Det är först när vi tittar på partisympatier som vi ser betydande skillnader, säger Nicklas Källebring, opinionsanalytiker på Ipsos.

Negativ mediebild

Vänsterpartiets väljare är den enda grupp där fler vill avskaffa monarkin än behålla den. Mest rojalistiska är kristdemokratiska sympatisörer, även om urvalet där är begränsat.

Frågan om vem som bör sitta på tronen är mer omtvistad. Drygt fyra av tio tillfrågade anser att kronprinsessan Victoria borde ta över redan nu, medan nästan lika många menar att kung Carl XVI Gustaf ska fortsätta.

För 15 år sedan ville endast en liten minoritet se ett förtida tronskifte. Men opinionen förändrades drastiskt efter publiceringen av en bok och tidningsartiklar som gav en negativ bild av kungen och andelen som ville se Victoria som regent ökade markant. Undersökningar från SOM-institutet vid Göteborgs universitet har också visat att hon är mer populär än fadern.

Starkast stöd hos unga

Synen på vem som ska inneha tronen varierar mellan olika grupper. Kvinnor är i högre grad för att Victoria tar över, medan kungen har större stöd bland Tidöpartiernas väljare jämfört med oppositionens.
Något oväntat har den åldrande kungen sitt starkaste stöd bland väljare under 30 år.

— Möjligen speglar det en nykonservativ anda som syns bland ungdomar i dag, säger Nicklas Källebring.

Victoria får redan nu träna på rikets högsta uppdrag. När kungen är på längre utlandsresor blir hon riksföreståndare och tar tillfälligt över ansvaret som statschef. Detta sker nu i november när kungen reser till klimatmötet i Brasilien.

Sverige har sedan 1980 så kallad kognatisk tronföljd, vilket innebär att det äldsta barnet, oavsett kön, ärver tronen.

Ipsos har genomfört 1 539 intervjuer med röstberättigade personer under perioden 7–19 oktober.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Etablerad media möter ny konkurrens i sociala medier

Uppdaterad oktober 31, 2025, Publicerad oktober 31, 2025 – av Redaktionen

Traditionella nyhetsmedier dominerar fortfarande topp 10 i årets Maktbarometer, men den högerorienterade sajten Riks rusar uppåt med 21 placeringar. 

Medieakademin släppte tidigare i oktober Maktbarometern 2025, den årliga kartläggningen av digitalt inflytande i svenska sociala medier. Resultatet visar en komplex bild där etablerade medier behåller sin makt, men där nya aktörer snabbt vinner mark.

Fem av topp tio-platserna innehas av traditionella svenska medier. SVT ligger kvar på tredjeplats, TV4 gör en dramatisk klättring med 26 positioner till femteplats, och Aftonbladet, Sveriges Radio och Expressen finns alla med bland de tio mest inflytelserika aktörerna.

— Det digitala landskapet är i ständig förändring, och den här maktbarometern hjälper oss att förstå vilka som faktiskt sätter agendan, säger Emanuel Karlsten, ordförande för Medieakademin.

Annons:

Plattformarna avgör

Bilden varierar kraftigt mellan olika plattformar. På TikTok, som når yngre målgrupper, toppar etablerade nyhetsmedier med Expressen på andraplats och TV4 Nyheterna på tredje. Expressens TikTok-ansvarige Lisah Silfwer krediteras för att ha hittat formeln för att engagera unga genom autentiskt berättande.

På X, tidigare Twitter, är situationen rakt motsatt. Enligt Maktbarometern har högerpolitiskt innehåll total dominans och traditionella medier har försvunnit helt från topp 100-listan.

— Högerdominansen är nästan total på X. De få vänsterrösterna som har funnits i toppen har ytterligare tappat position i denna mätningen, konstaterar Karlsten.

Alternativmedia i stark tillväxt

Den mest slående förändringen är den konservativa nyhetssajten Riks, som rusar upp 21 placeringar till plats 13 i den totala rankningen. På YouTube ligger Riks nu på sjätteplats efter att ha klättrat 34 positioner.

Riks vd och chefredaktör Jacob Hagnell beskriver tillväxten som resultatet av målmedvetet arbete.

— Vi är ett av de mest utvecklade alternativen till gammelmedia. Vi kan ge unika perspektiv och ingångar och problemformuleringar som saknas där, säger Hagnell till Riks egen webbplats.

Med en miljon tittare månadsvis på YouTube och över 100 miljoner projicerade årliga visningar växer Riks särskilt starkt bland unga svenskar. Hagnells långsiktiga mål är att överträffa etablerade medier som TV4 och SVT.

I den fragmenterade mediemiljön har nya affärsmodeller vuxit fram. Ett exempel är Aeon Media, ett svenskt mediebolag som sedan 2020 erbjuder teknisk infrastruktur och kommersiella tjänster till mindre oberoende medier. Företaget driver bland annat WordPress-plattformen Aeon News Platform och hjälper publikationer med SEO, digital marknadsföring och annonsverktyg.

Politiska implikationer inför 2026

Maktförskjutningen får konkreta politiska konsekvenser. Sverigedemokraterna behåller förstaplatsen för andra året i rad och har enligt Karlsten ett försprång som "visat sig svårt att ta in" för andra partier.

Från oktober 2025 förbjuder nya EU-regler politisk reklam på de flesta stora plattformar, vilket gör organisk räckvidd avgörande inför valet 2026. Henrik Ekengren Oscarsson, professor i statsvetenskap vid Göteborgs universitet, betonar att digitalt inflytande kan "förändra vilken slags politiska förslag som är gångbara och vilka åsikter som är möjliga att uttrycka".

Maktbarometern baseras på data från en mätperiod mellan augusti 2024 och augusti 2025, och väger samman närvaro på YouTube, Instagram, Facebook, TikTok och X.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Allt fler barn utsätts för övergrepp på nätet

Ökade otryggheten

Publicerad oktober 31, 2025 – av Redaktionen
Forskning visar att barn som utsatts för internetrelaterade sexualbrott ofta drabbas av allvarlig psykisk ohälsa.

Barn och unga drabbas i ökande utsträckning av sexuella övergrepp och utpressning på internet. Cyberutredare efterlyser mer utbildning och vuxennärvaro som motåtgärd – inte förbud mot appar och spel.

Oskyldiga chattkonversationer i spelmiljöer och på sociala plattformar övergår allt oftare i sexuellt utnyttjande och utpressning av barn och ungdomar och polisen ser en tydlig ökning av internetrelaterade sexualbrott mot unga.

Alexandra Lindgren, polisassistent och cyberutredare inom enheten för internetrelaterade sexuella övergrepp mot barn (Isöb) i Region Öst, menar att lösningen inte ligger i att förbjuda digitala plattformar. Istället krävs bättre utbildning.

— Vi måste prata med barn och ungdomar och verkligen få dem att förstå att de måste vara kritiska i vem de väljer att prata med. Ofta finns inte den tanken att ifrågasätta, säger hon.

Annons:

I polisens utredningar återkommer vissa plattformar: Snapchat, Whatsapp, Discord och olika gamingmiljöer. Det som inleds som en harmlös konversation kan snabbt utvecklas till något farligt.

— Barn saknar konsekvenstänket. I vissa appar, som exempelvis Snapchat, finns det olika poäng att tjäna i att lägga till många nya vänner. Då reflekterar man inte över vem som finns bakom användarnamnen, säger Lindgren.

"Mår dåligt och skäms"

Det är inte enbart vuxna som begår övergreppen – även ungdomar utsätter varandra. I vissa fall tar ungdomarna själva initiativet, drivna av önskan om dyra varumärkeskläder eller andra statussymboler. De skickar bilder i utbyte mot pengar eller produkter, utan att förstå att bilderna sedan kan användas för utpressning.

Flickor är den vanligaste offergruppen, men pojkar utsätts också i större omfattning än statistiken visar. Mörkertalet är dessutom betydande eftersom pojkar har svårare att berätta om övergreppen.

De vanligaste brotten är utnyttjande av barn för sexuell posering och barnpornografibrott. Forskning visar att de drabbade ofta utvecklar psykisk ohälsa, delvis eftersom övergreppen saknar tydligt slut – bilderna kan spridas vidare och offren vet aldrig vem som sett dem.

— De mår ofta väldigt dåligt och skäms. De vill inte att mamma och pappa ska få veta. Vissa får också skäll när det kommer fram, vilket enligt mig är fel väg att gå. Det är mycket bättre att prata och lyssna och stötta, säger Alexandra Lindgren.

Polisen har kritiserats för att utredningar tar för lång tid. Lindgren bekräftar problemet och pekar på flaskhalsar inom digital analys och beroende av externa parter som internetleverantörer.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.