MORGONDAGENS DAGSTIDNING – söndag 3 augusti 2025

söndag 3 augusti 2025

 

Onyttig kost kan försämra djupsömnen

publicerad 25 juli 2023
– av Sofie Persson
Skräpmat kan påverka sömnkvaliteten.

Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!

118 890 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.


Onyttig kost kan påverka djupsömnen negativt, visar ny svensk forskning. Däremot behövs fler studier för att klarlägga hur länge effekterna håller i sig samt vad det är i kosten som påverkar sömnen.

Maten vi äter påverkar vår hälsa på flera sätt och det handlar inte enbart om att få rätt näring. Exempelvis visade en studie nyligen att friterad mat ökar risken för ångest, något Nya Dagbladet tidigare rapporterat om. Kosten har visats påverka vår sömn, även om det ännu inte finns alltför många studier i ämnet. En studie har dock visat att ett lågt intag av kolhydrater kan kopplas till dålig sömn, medan en annan tyder på att en kost med högt GI kan påverka sömnen negativt.

I en ny studie har forskare vid Uppsala universitet undersökt på hur onyttig mat påverkar sömnen. I studien deltog 15 friska, normalviktiga män som vanligen sov normalt, det vill säga sju till nio timmar per natt. Baserat på ett slumpmässigt urval fick vissa deltagare äta en nyttigare kost och andra en onyttigare kost där båda alternativen innehöll lika mycket kalorier (mängden kalorier var dock individuellt anpassad). Kosten åts under en veckas tid samtidigt som man kontrollerade deltagarnas sömn, aktiviteter samt att kostplanen efterföljdes. Efter veckans slut observerades männen i ett sömnlaboratorium.

I sömnlaboratoriet fick de först sova som vanligt en natt samtidigt som man mätte hjärnans aktivitet. Efter det hölls de vakna innan de sedan fick sova ikapp den sömn de missat.

Resultaten visar att båda grupperna sov lika länge och hade lika lång tid i de olika sömnstadierna. Däremot såg man att de deltagare som ätit en onyttigare kost hade ytligare djupsömn.

Vi var särskilt intresserade av att undersöka hur kvaliteten på djupsömnen såg ut, i och med att det kan vara ett mått på hur pass återställande sömnen blir. Intressant nog såg vi att djupsömnens var ytligare när deltagarna hade ätit onyttig mat, jämfört med efter den nyttigare maten. Den effekten höll i sig även en andra natt, efter att deltagarna hade avslutat respektive kost och då i stället åt en identisk kost, säger Jonathan Cedernaes, läkare och docent i medicinsk cellbiologi vid Uppsala universitet, i ett pressmeddelande.

Däremot är det oklart hur länge de negativa effekterna av onyttig mat håller i sig och man vet inte heller om den förändrade sömnkvaliteten påverkar funktioner som regleras av till exempel djupsömn. Vad det är i den onyttigare kosten som gör att djupsömnen påverkas vet man inte heller i nuläget. Cedernaes menar att det behövs mer forskning inom ämnet.

Det vore intressant att undersöka närmare om det är någon särskild av faktorerna som bidrar mer. Vår kostintervention var ganska kortvarig och både socker- och fettinnehållet hade kunnat vara högre. Det är möjligt att en ännu onyttigare kost hade gett mer uttalade effekter på sömnen, säger Cedernaes.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Kvinnors bäcken har blivit smalare

publicerad Idag 15:25
– av Redaktionen
Barnmorskor och kejsarsnitt kan ha spelat en roll i den evolutionära förändringen menar forskare.

Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!

118 890 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.


Under det senaste seklet har kvinnors bäcken krympt, visar en studie som granskat kvinnor i tre olika länder. Forskare ser möjliga förklaringar i en evolutionär utveckling, där ökad användning av barnmorskor och kejsarsnitt kan ha spelat en roll.

I studien har man granskat totalt 8 866 kvinnor i Australien, Polen och Mexiko mellan 1880 och 1980. Där har forskare från Universitetet i Łódź i Polen och universitetet i Adelaide i Australien tittat på kvinnors kroppar och hur dessa har förändrats under den tidsperioden.

Under denna sekelperiod kom man fram till att kvinnors bäcken i alla tre länderna hade krympt i genomsnitt med 4,5 centimeter. Samtidigt hade längden på kvinnorna i snitt ökat med 10 centimeter. Axelbredden hade inte förändrats noterbart.

Studien är fortfarande en så kallad preprint, som innebär att den inte är granskad av andra forskare ännu, men den väcker ändå stort intresse.

Detta är fantastiska data, säger forskaren Lia Betti vid University College London till The New Scientist.

Svårare förlossningar

Med smalare bäcken kan vaginala förlossningar bli mer komplicerade, samtidigt kan det också minska kvinnors risk för besvär i bäckenbotten efter förlossningen. I alla tre länder är cirka 40 procent av alla födslar assisterade, det vill säga att man använder kejsarsnitt, tång eller sugklocka vid födslar.

Forskarna tror att ett minskat bäcken delvis kan vara en evolutionär utveckling eftersom bäckenbredd är ärftlig. Tidigare kunde för trånga förlossningskanaler vara livshotande för både mor och barn. Men idag löses många svåra förlossningar kirurgiskt eller på andra vis. På så sätt förs genetiska varianter vidare som tidigare kunde ha lett till dödliga komplikationer för mor och barn. Det är också mer fördelaktigt för människor att ha mindre bäcken för att lättare kunna gå på två ben, men samtidigt blir det ett dilemma eftersom människor föder barn med mycket stora huvuden jämfört med andra arter.

Forskaren Philipp Mitteroecker vid Wiens universitet i Österrike har studerat kvinnors bäcken i en studie från 2024, där man också pekar på att smalare bäcken för kvinnor har mer fördelar än att endast kunna gå lättare på två ben. Är bäckenet bredare blir belastningen större och trycket på bäckenbotten ökar. Risken för bland annat urinläckage och det som kallas framfall blir därmed större.

Den unika barnmorskan

Mitteroecker pekar också på utvecklingen av barnmorskor, det vill säga det unika i att kvinnor i hundratusentals år har fått hjälp av andra under förlossningen. Detta kan också ha bidragit till att försvaga det naturliga evolutionära trycket på att ge kvinnor bredare bäcken.

Kejsarsnitt är på ett sätt en extrem form av detta, säger Mitteroecker till The New Scientist.

Samtidigt är Betti skeptisk till att assisterade förlossningar och särskilt kejsarsnitt – samt ärftlighet och evolution – ensamma kan förklara den tilltagande förträngningen av kvinnors bäcken. Hon påpekar att människor också har blivit betydligt längre under samma period. Men denna ökade längd beror troligen i stor utsträckning på bättre kost – inte genetiska förändringar.

När näringstillförseln är knapp prioriterar kroppen vissa organ – som hjärnan – på bekostnad av andra. Nu när vi har god tillgång på näring kan kroppen ha börjat fördela resurserna annorlunda. Det ger oss nya kroppsliga proportioner, säger hon.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Jorden snurrar snabbare – nu kan en sekund tas bort

publicerad 25 juli 2025
– av Redaktionen

Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!

118 890 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.


Jordens rotation har oväntat ökat i hastighet – dygnen har blivit något kortare. Nu överväger experter att för första gången ta bort en skottsekund från världstiden.

En skottsekund är en extra sekund som ibland läggs till i världstiden (UTC) för att kompensera för att Jorden snurrar lite ojämnt och långsammare över tid. Det görs för att hålla våra klockor i takt med Jordens rotation. Skottsekunder har använts sedan 1972, och totalt har 27 sekunder lagts till.

Nu kan det dock bli aktuellt att för första gången istället plocka bort en sekund från tidräkningen eftersom Jorden under sommaren snurrat snabbare än vanligt. Det handlar om några millisekunder, men har trots det påverkat och gjort dygnen kortare. Eric Stempels, astronom vid Uppsala universitet, menar att någonting har hänt med planeten.

Sedan 2020 har det hänt något med Jorden. Exakt vad är inte tydligt, men det har förmodligen att göra med hur Jorden roterar på insidan, och det kan också ha att göra med avsmältning av isarna som gör att Jorden nu börjar rotera lite snabbare, säger han till skattefinansierade SVT.

Hittills har man endast lagt till skottsekunder och aldrig plockat bort någon, vilket kan bli problematiskt för de tekniska systemen, däremot är det ändå viktigt för tidräkningen att man använder sig av skottsekunder annars kan det i framtiden skapa större problem, menar Stempels.

Det handlar om att hålla ihop Jordens rotation och tidräkningen. Skulle man inte använda sig av skottsekunderna, skulle man efter 50–100 år kunna ligga flera minuter fel, säger Stempels.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Forskarnas nya IVF-metod: Barn med DNA från tre personer

publicerad 17 juli 2025
– av Isac Boman
Arkivbild.

Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!

118 890 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.


   Åtta barn rapporteras ha fötts i Storbritannien med DNA från en mor och en far – och ytterligare en person. Metoden har motiverats med att förebygga risken för att ärva livshotande genetiska sjukdomar från föräldrarna.

Ingreppstekniken beskrivs i brittiska medier som banbrytande och blev möjlig efter att Storbritannien ändrade lagstiftningen på området 2015. Den brittiska fertilitetsmyndigheten beviljade den första licensen 2017 till en klinik vid Newcastle University, där läkare varit allra först med att använda tekniken som uppges syfta till att hjälpa kvinnor med mitokondriella sjukdomar att föda friska barn genom konstgjord befruktning.

Fyra pojkar och fyra flickor, inklusive ett par enäggstvillingar, har fötts genom metoden som tekniskt kallas mitokondriell donationsterapi. Barnen ska just nu inte uppvisa några tecken på de mitokondriella sjukdomar som de riskerade att ärva. Ytterligare en graviditet pågår fortfarande.

Tredje personens gener förs vidare

Som föräldrar har vi alltid velat ge vårt barn en hälsosam start i livet. Efter år av osäkerhet gav denna behandling oss hopp – och sedan gav den oss vårt barn … vi är överväldigade av tacksamhet. Vetenskapen gav oss en chans” säger modern till en av flickorna enligt den brittiska liberala The Guardian.

Mitokondrierna som påverkas av behandlingen utgör 0,02 procent av människans totala DNA, varför forskarna bakom tekniken inte helt omfattar beskrivningen av tekniken som att den ger upphov till ”tre föräldrar”. Samtidigt har mitokondrier sin egen genetiska kod och flickor som föds med hjälp av denna teknik – och som bär på den friska tredje personens/donatorns mitokondrier – kommer att föra vidare dessa gener även till sina eventuella barn.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Vanlig parasit sprids från katter

publicerad 7 juli 2025
– av Redaktionen
Hos personer som genomgått organtransplantation kan parasiten orsaka hjärninflammation och i värsta fall leda till döden.

Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!

118 890 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.


Genom att manipulera immunceller kan en parasit ta sig in i hjärnan, visar forskning från Stockholms universitet. Det är vanligt att parasiten sprider sig från katter till människor.

Parasiten toxoplasma är vanlig och kan orsaka allvarlig sjukdom hos både djur och människor. Den är vanligt förekommande i Sverige och var femte svensk bär på den, men den är ännu vanligare i andra länder.

Vid Stockholms universitet undersöker man närmare hur parasiten fungerar och sprider sig i kroppen. Det man redan vet är att parasiten manipulerar värdcellernas immunförsvar till sin egen fördel, för att sedan ta sig vidare in till hjärnan. När den manipulerar värdcellernas immunförsvar hjälper det parasiten att spridas i resten av kroppen och även hålla sig vid liv.

De exakta mekanismerna är dock fortfarande oklara för forskarna.

Med hjälp av avancerade experiment och bildteknik försöker vi förstå hur parasiten undviker immunförsvaret och påverkar vita blodkroppar. Denna kunskap kan i framtiden bli viktig för att utveckla nya metoder för att förebygga infektionen”, skriver man på hemsidan.

Parasiten sprider sig ofta från katter till människor, men ofta ger den inga symptom. Däremot kan det leda till allvarlig sjukdom hos dem med nedsatt immunförsvar.

Hos aidspatienter, till exempel, eller organtransplanterade personer, kan den orsaka hjärninflammation som obehandlad kan leda till döden. Foster kan drabbas av vattenskalle eller andra missbildningar, säger Antonio Barragan, professor vid Stockholms universitet, till Bonniertidningen DN.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Missa inte en nyhet igen!

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev idag!

Ta del av ocensurerade nyheter – fria från industriintressen och politisk korrekthet från Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning – varje vecka.