Hälsa

Foto: Niek Verlaan/Pixabay

Så sover du bättre

Hälsa Sömnsvårigheter är vanligt i alla åldrar. NyD:s Sofie Persson förmedlar tips och fakta i ämnet.


Steget efter


© Can Stock Photo Inc. / lightwavemedia

Sömnbrist dödar hjärnceller

Hälsa En ny studie från University of Pennsylvania visar hur farligt det egentligen är att inte få tillräckligt med sömn.