Hälsa"Jag tror på att förhandla fram gemensamma regler för vuxna och barn och just värna sömnen, som att inte ha mobiler i sovrum", säger universitetslektor Lina Eklund.

Vetenskap"Intressant nog såg vi att djupsömnen var ytligare när deltagarna ätit onyttig mat, jämfört med efter nyttigare mat", säger Jonathan Cedernaes vid Uppsala universitet.

HälsaTillfällig sömnbrist dock inget att oroa sig över, menar forskarna.

HälsaSömnsvårigheter är vanligt i alla åldrar. NyD:s Sofie Persson förmedlar tips och fakta i ämnet.

HälsaEn ny studie visar att det finns tydliga samband mellan barns användning av mobiltelefoner och surfplattor och sömnproblem.

HälsaNya Dagbladet har sammanställt några av läkarnas främsta råd till hur man lindrar sin ångest.

HälsaUpptäckten kan leda till botemedel. Nervceller som försvinner med sjukdomar och högre ålder bidrar till sömnsvårigheter.

HälsaEn ny studie från University of Pennsylvania visar hur farligt det egentligen är att inte få tillräckligt med sömn.