Sju av tio barn använder en skärm i sängen vid läggdags, enligt rapporten ”Barnen och internet 2024”. Samtidigt läser endast fyra av tio barn en tryckt bok innan de ska sova.
Nästan alla barn i Sverige använder internet dagligen från åtta års ålder, enligt Internetstiftelsens rapport. Två tredjedelar av föräldrarna ser lika många fördelar som nackdelar med skärmtid, men nära var fjärde förälder är nästan enbart negativt inställd till sina barns skärmtid. De flesta föräldrar anser att den största nackdelen är skärmtidens negativa påverkan på barnens fysiska och psykiska hälsa. Bland annat listas symptom som dopaminberoende, raseriutbrott, sömnstörningar, negativ självbild och hämmad fantasi.
Var tredje förälder till barn i åldrarna 8–19 år uppger att de bråkar med sina barn om skärmtid, oftast för att barnet inte vill sluta använda skärmen.
Skärmen ersätter boken
Omkring 70 procent barn i åldrarna 8–19 år använder en skärm vid läggdags, medan 40 procent läser en tryckt bok. Användningen av böcker och skärmar varierar stort mellan åldersgrupper. Bland lågstadiebarn läser 68 procent en bok vid läggdags, jämfört med 35 procent som använder en skärm. Skärmen tar över bokanvändandet redan i mellanstadiet och ökar i användning i takt med åldern.
Cirka 43 procent av barnen använder sociala medier innan läggdags, och 37 procent tittar på serier eller videoklipp. Vart femte barn spelar spel på en skärm, och spelandet blir vanligare ju äldre barnen är. Ungefär vart tionde barn strömmar ljudböcker innan läggdags, medan vart tjugonde läser en e-bok. Dessutom lyssnar omkring en fjärdedel av barnen på musik när de ska sova.
I Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer kring skärmtid bör tonåringar halvera sin skärmtid, och yngre barn bör begränsas till en till två timmar per dag. Dessutom rekommenderas att barn och unga helt undviker skärmar innan läggdags.