Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!
64 290 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.
Bra blodcirkulation handlar inte bara om hälsa – det påverkar även fysisk ork, mental skärpa och återhämtning. L-arginin är en aminosyra som i kroppen omvandlas till kväveoxid – ett ämne som får blodkärlen att slappna av och förbättrar flödet av syre och näring.
Swebbtvs L-arginin kombinerar aminosyran med rödbetspulver och nitrat, vilket gör det till ett populärt val för både aktiva personer och den som vill stärka sin cirkulation i vardagen.
L-arginin bidrar till:
Förbättrad blodflöde och syresättning
Ökad uthållighet vid fysisk aktivitet
Stöd för sexuell funktion och energinivå
Minskad trötthet vid ansträngning
När du vill orka mer – och återhämta dig bättre
Vid fysisk ansträngning stiger behovet av syre, blodflöde och näringstillförsel. L-arginin används ofta före träning, men kan även ge stöd vid låg energi eller återkommande trötthet. Det påverkar kroppens naturliga förmåga till vasodilation – alltså utvidgning av blodkärlen – vilket i sin tur förbättrar cirkulationen.
Vanliga situationer där L-arginin kan vara hjälpsamt:
Vid konditionsträning eller styrkelyft
Vid stressrelaterad spänning eller utmattning
För att stödja manlig vitalitet och uthållighet
När återhämtningen efter fysisk aktivitet känns långsam
Tips som kan förstärka effekten:
Rör dig i dagsljus minst 30 min varje dag
Undvik processat kött och raffinerat socker
Drick vatten mellan måltider – inte till dem
Lägg in lättare styrketräning 2–3 ggr i veckan
Ett kraftfullt tillskott i din vardag
L-arginin är ett naturligt ämne som kroppen själv producerar, men behovet ökar med ålder, stress och fysisk belastning. Genom att kombinera det med rödbetspulver och nitrat får du ett tillskott som passar lika bra för motionärer som för dig som vill ge kroppen stöd i vardagen – eller förbättra din uthållighet och syresättning.
Vill du stödja blodflödet på naturlig väg och orka mer – både fysiskt och mentalt?
Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!
64 290 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.
Blodcirkulationen påverkar allt från energinivå och mental skärpa till värmebalans och hjärthälsa. Ändå är det något många glömmer att ta hand om. Stillastående vardag, stress och åldrande kan påverka flödet negativt. Swebbtvs Nattokinase är ett naturligt enzymbaserat tillskott som används för att stödja en normal blodcirkulation – enkelt, effektivt och baserat på lång tradition.
Nattokinase utvinns från natto – en fermenterad japansk rätt – och har blivit ett uppskattat tillskott i hela världen. Swebbtvs variant innehåller 2 000 FU (fibrinolytic units) per kapsel – en standardiserad dos för dagligt stöd till hjärta och kärl.
Vad Nattokinase bidrar till:
Stöd för normal blodcirkulation
Underhåll av kärlens funktion
Hjärt-kärlhälsa som del av en naturlig livsstil
När cirkulationen behöver extra stöd
Många märker inte att blodflödet är nedsatt förrän de upplever symptom: kalla händer och fötter, domningar, hjärndimma, tunga ben eller svullnad. Det handlar inte alltid om sjukdom – ofta om stillasittande och brist på rörelse. Nattokinase kan ge stöd inifrån, som en del av ett cirkulationsmedvetet vardagsval.
Tips som kan förstärka effekten:
Res dig upp minst en gång i timmen och rör på fötter och vader
Byt ut margariner och fröoljor mot smör, talg eller olivolja
Undvik snabba kolhydrater som påverkar kärlväggarna negativt
Prioritera sömn – blodtryck och återhämtning hänger ihop
Illustration: Swebbtv
Tradition möter moderna behov
I Japan har natto varit en del av vardagskosten i generationer. I dag isoleras det aktiva enzymet Nattokinase och används som tillskott av allt fler – både förebyggande och som en del av ett hjärtmedvetet liv. Det är ett tillskott som inte känns, men som gör skillnad i det tysta.
Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!
64 290 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.
Många upplever att kroppen reagerar starkare under vissa tider på året – särskilt våren och sommaren då pollen, damm och väderomslag påverkar luftvägarna. Trötthet, snuva, svullnad eller irritation är inte ovanligt, och kan påverka både energi och fokus i vardagen.
Quercetin är en växtbaserad flavonoid som traditionellt använts som stöd vid säsongsrelaterade besvär. Swebbtvs tillskott innehåller ren quercetin – ett naturligt alternativ för dig som vill hjälpa kroppen hantera yttre påverkan på ett skonsamt sätt.
Vad Quercetin bidrar till:
Stöd vid allergiska reaktioner och korsreaktioner
Minskat tryck i bihålor och näsa
Slemförtunnande och lindrande effekt vid pollenbesvär
När kroppen behöver förstärkning utifrån
För vissa räcker det inte med att stänga fönstret eller byta kläder efter en promenad. Kroppen behöver stöd inifrån för att hantera en överaktiv reaktion på yttre ämnen. Quercetin är särskilt användbart vid pollenbesvär, men används också av personer som upplever tryck över bihålor, trötthet och återkommande irritation i luftvägarna.
Tips som kan förstärka effekten:
Skölj näsan med koksalt morgon och kväll
Tvätta håret innan läggdags under pollensäsong
Undvik mjölkprodukter under känsliga perioder
Lägg till grönt te, ingefära och gurkmeja i kosten
Ett naturligt tillskott som inte tröttar ut
Till skillnad från många receptfria alternativ som orsakar dåsighet, är quercetin inte tröttande. Det fungerar snarare som ett stillsamt stöd som du bygger upp över tid. För bästa effekt kan det tas regelbundet i perioder då kroppen är extra känslig – gärna tillsammans med C-vitamin eller nässla.
Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!
64 290 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.
Stress, oro och trötthet är vardag för många. Att leva i ständig beredskap sliter på både kropp och sinne – och det är inte alltid vila räcker. Ashwagandha är ett växtbaserat tillskott som kan hjälpa kroppen att hantera påfrestningar, samtidigt som det stödjer återhämtning och lugn.
Swebbtvs Ashwagandha är förstärkt med vitamin B5, som minskar trötthet och utmattning. Tillsammans bildar de ett naturligt stöd för dig som vill skapa bättre motståndskraft mot vardagsstress.
Ashwagandha + B5 bidrar till:
• Mentalt och fysiskt välbefinnande
• Ökad avslappning
• Minskad trötthet och utmattning
När återhämtning behöver stöd
Det räcker inte alltid att sova åtta timmar – om kroppen är i ett ständigt stresspåslag får den aldrig chansen att koppla av på djupet. Då kan ett tillskott som Ashwagandha hjälpa till att signalera lugn och skapa förutsättningar för verklig återhämtning.
Tips som kan förstärka effekten:
• Begränsa skärmtid och blått ljus på kvällen
• Drick ett glas ljummet vatten direkt efter uppvaknande
• Lägg in korta andningspauser under dagen
• Undvik koffein efter klockan 14
Illustration: Swebbtv
Ett första steg mot balans
Att bygga upp sin inre balans kräver inte att man vänder upp och ner på hela livet. Men det kräver medvetna val: mat som ger stabilt blodsocker, en kvällsrutin som fungerar, tid för rörelse – och ibland, ett tillskott som hjälper kroppen på traven. Ashwagandha är inte en quick fix – det är ett naturligt stöd för dig som vill må bättre, både på kort och lång sikt.
Vill du ge kroppen bättre förutsättningar för lugn och återhämtning?
Beställ kvalitativ Ashwagandha direkt från Swebbtv här.
Rättegången närmar sig – hjälp Nya Dagbladet i mål i bankstriden!
64 290 kr av 250 000 kr insamlade. Rätten till ett bankkonto är grundläggande – stöd vår stämningsprocess genom Swish till 123 611 30 21 eller andra donationsalternativ.
Rätt näring och livsstil kan göra stor skillnad för hjärnans hälsa och mentala skärpa. På Swebbtv diskuteras dessa ämnen regelbundet av Lars Bern, en av Sveriges mest kunniga röster inom hälsa och välbefinnande. Genom sin breda kunskap om kost och näring lyfter han vikten av att ge kroppen rätt förutsättningar – något som också Swebbtv erbjuder genom noggrant utvalda kosttillskott.
Näring som stärker hjärnan
Hjärnan är ett av kroppens mest energikrävande organ och behöver rätt näring för att fungera optimalt. En balanserad kost rik på näringsämnen kan bidra till att hålla minnet skarpt och koncentrationen på topp.
Livsmedel som fet fisk, avokado och nötter är rika på hälsosamma fetter och antioxidanter som stödjer hjärnans struktur och funktion. Grönsaker som spenat, broccoli och grönkål innehåller viktiga vitaminer och mineraler som kan bidra till att minska trötthet och stödja nervsystemet. Ägg, baljväxter och fullkornsprodukter ger hjärnan långvarig energi, medan bär som blåbär och hallon är fulla av antioxidanter som skyddar cellerna från oxidativ stress.
För den som har svårt att få i sig tillräckligt med näring genom kosten kan kosttillskott vara ett bra komplement:
Omega-3: Stärker hjärnans struktur och bidrar till dess normala funktion.
Q10: Hjälper till med cellernas energiproduktion, vilket är viktigt för hjärnans aktivitet.
Magnesium: Stödjer nervsystemet och bidrar till att minska stress och trötthet.
D-vitamin: Stärker immunsystemet och kan spela en roll i hjärnans välbefinnande.
B-komplex: Viktigt för att minska trötthet och stödja energiomsättningen.
Nattokinase: Ett enzym som stödjer en normal blodcirkulation, vilket säkerställer att hjärnan får tillräckligt med syre.
Taurin: En aminosyra som hjälper till att bibehålla mental skärpa och stöder nervsystemet.
Genom att kombinera en näringsrik kost med viktiga näringsämnen och en hälsosam livsstil kan du ge din hjärna de bästa förutsättningarna för att hålla sig pigg och skarp genom hela livet.
Ett urval av Swebbtvs noggrant utvalda kosttillskott.
Hjärnans bästa vänner – rörelse och vila
Hjärnan är beroende av god blodcirkulation för att fungera optimalt, och en aktiv livsstil kan bidra till att stödja dess normala funktion. Regelbunden motion, som promenader, simning eller styrketräning, förbättrar blodflödet till hjärnan och hjälper till att transportera syre och viktiga näringsämnen till hjärncellerna. Även korta rörelsepauser under dagen kan göra stor skillnad för både koncentration och mental skärpa.
Samtidigt är återhämtning minst lika viktig. Under djupsömnen bearbetar hjärnan information, reparerar celler och stärker minnet. Sikta på 7–8 timmars kvalitetssömn per natt och skapa goda kvällsrutiner som stödjer avslappning, som att undvika skärmar en timme innan läggdags och varva ner med en bok eller lugn musik.
Att prioritera både rörelse och vila i vardagen kan bidra till bättre fokus, mental energi och ett starkare sinne på lång sikt.
Ge hjärnan nya utmaningar
Precis som muskler behöver hjärnan träning för att hålla sig stark. Prova att lösa korsord, lära dig ett nytt språk eller läsa en bok om ett ämne du inte känner till. Små dagliga utmaningar gör stor skillnad.
Det finns också en mängd appar som kan hjälpa dig att stimulera hjärnan genom minnesträning, problemlösning och språkinlärning. Många erbjuder dagliga övningar för att stärka koncentrationen och förbättra kognitiva färdigheter på ett lekfullt och engagerande sätt. Oavsett om du vill utveckla ditt logiska tänkande, träna upp din uppmärksamhet eller förbättra ditt ordförråd, finns det digitala verktyg som kan anpassas efter dina behov.
Att avsätta några minuter om dagen till hjärnträning kan vara ett enkelt och effektivt sätt att hålla sinnet skarpt och alert!
Vill du veta mer? Se Swebbtvs program om hälsa
Hälsa och välbefinnande är återkommande teman i Swebbtvs program med Lars Bern, där han delar sin omfattande kunskap om vikten av rätt kost och näring. Genom att förstå hur kroppen och hjärnan fungerar kan vi göra bättre val för vår hälsa.
Vill du komplettera din kost och ge din hjärna det stöd den behöver? Upptäck Swebbtvs breda sortiment av kosttillskott här: Besök Swebbtvs webbshop.
Besök Swebbtv för att se program med Lars Bern och andra intressanta gäster: Länk till Swebbtv.
