Hälsa Stockar i en schweizisk skog har blivit gratis träningsplatser i nordiska parker – med både hälsofördelar och begränsningar.
Hälsa Stockar i en schweizisk skog har blivit gratis träningsplatser i nordiska parker – med både hälsofördelar och begränsningar.
Hälsa Personer i god form hade mer elastiska kärl som äldre.
Hälsa En teknikfri löprunda i veckan kan hjälpa motionärer att hitta tillbaka till kroppskänslan.
Hälsa Ny forskning visar att mycket små förändringar i aktivitetsnivå kan ha stor betydelse för folkhälsan.
Hälsa Ett tolv veckor långt träningsprogram gav deltagarna bättre sömn, högre livskvalitet och färre symtom.
Hälsa Att kunna stå på ett ben visar sig vara en bättre indikator på åldrande än styrka och gång, enligt forskning.
Hälsa "Motion kan betraktas som ett hållbart alternativ till läkemedelsbehandling", menar forskare.
Vetenskap Bära tunga matkassar eller leka med barnen kan bidra till minskad risk för cancer, enligt forskare.
Teknik Dalwebb erbjuder hjälp med hemsidor och webbutiker till kunder över hela Sverige – få rabatt som läsare av Nya Dagbladet!
Hälsa Att börja med bland annat träning i 40-årsåldern kan öka livslängden markant, enligt amerikansk studie.
Vetenskap "Forskning visar att det inte krävs mycket för att träning ske ge positiv förändring på mental hälsa", säger Dr Ben Singh.
Vetenskap "Aldrig för sent att börja med styrketräning", säger Sebastian Edman vid Gymnastik- och idrottshögskolan angående nya rönen om åldrande och styrketräning.
Hälsa "Den bästa tiden att träna är när suget är starkt", säger forskaren Mats Hallengren.
