Enkla steg för en mer hållbar vardag

publicerad 24 mars 2023
Naprapat Sollentuna

Vill du göra en insats för miljön, men samtidigt hålla ned dina besparingar? Det kan vara svårt att veta hur man ska börja, men att leva mer hållbart behöver varken vara komplicerat eller särskilt dyrt. Med några enkla steg kan du minska din egen påverkan på planeten och samtidigt minska på dina utgifter.

Gör energisnåla val enkelt med dessa punkter nedan:

  • Installera lågenergilampor eller LED-lampor som kräver mindre energi för att skapa samma mängd ljus.
  • Installera smarta termostater som exempelvis en luft vatten värmepump som använder sig av värmen i ventilationssystemets frånluft.
  • Använd sommartid eller vintertid för att ställa in dina termostater, så att du beroende på säsongen kan uppnå bästa möjliga resultat med begränsad energianvändning.
  • Se till att du har stängt av dina elektriska enheter ordentligt innan du går hemifrån eftersom enheten fortfarande kan dra ström även om den inte är igång – detta kallas “standby-ström”.
  • Använd köksapparater med energimärkningen A + eller högre för att minska din energiförbrukning.

Hur fungerar en frånluftsvärmepump?

En frånluftsvärmepump är en energieffektiv uppvärmningsmetod som använder den varma luften från utomhus för att värma upp bostaden under vinterhalvåret. Under sommarhalvåret kan den också användas för att hålla bostaden sval. En frånluftsvärmepump är en miljövänlig uppvärmningsmetod eftersom den inte behöver någon fossilt bränsle för att fungera.

Varför det är viktigt att leva hållbart

Det finns många skäl till varför det är viktigt att leva hållbart och klimatsmart. För det första påverkar vår livsstil hur miljön mår. Genom att leva hållbart minskar vi onödig påverkan på jordens egna resurser och minskar därav risken för klimatförändringar. Dessutom kan det ha en positiv inverkan på vårt eget välmående – en hälsosam och hållbar livsstil kan ge oss mer energi, bättre hälsa och en positivare inställning till livet.

Hur man ändrar sina konsumtionsvanor

En hållbar livsstil innebär också att vi bör vara mer medvetna om våra konsumtionsvanor. Till exempel kan man undvika onödiga inköp av produkter och tjänster, och att istället konsumera från ett hållbarhetsperspektiv. Detta kan betyda att köpa second hand-produkter i stället för att köpa nya, eller att välja produkter som är tillverkade på ett miljövänligt sätt.

Slutligen kan en hållbar livsstil leda till ökat samhällsengagemang. När vi blir mer medvetna om våra handlingars påverkan på miljön, och andra människor runt omkring oss, ser vi ofta den stora bilden – vilket kan leda till att vi gör vårt bästa för att stödja och bidra till hållbara samhällslösningar.