HälsaMed rökfrihet, fysisk aktivitet, god sömn och hälsosam kost kan även den med hög genetisk risk att dö i förtid förlänga sin förväntade livslängd, menar forskare.
Hälsa
FHM: Ingen skärmtid för barn under två år
HälsaTonåringar bör halvera sin skärmtid, enligt de nya rekommendationerna.
Alkoholkonsumtion krymper hjärnan
Hälsa"Att dricka mindre kan vara det mest påverkningsbara sättet att få bättre kognitiv, neurologisk och psykologisk hälsa", menar forskare.
Yoga förbättrar kognitiva förmågor
HälsaTrumfar både konditions- och styrketräning vad gäller hälsoeffekter på kognition, enligt paraplystudie vid Jönköpings universitet.
”Microgreens” – nyttigare än vuxna plantor
HälsaForskning visar att unga växter innehåller mer näring än vuxna motsvarigheter.
Periodisk fasta piggar upp – och kan bromsa åldrande
HälsaSå kan du själv prova att fasta med de mest kända metoderna.
Osunda mobilvanor hos tonåringar ökar risken för ångest
HälsaSamtidigt vill allt fler unga ha hjälp att minska sitt mobilanvändande.
Livsmedelstillsatser kopplas till typ 2-diabetes
Hälsa"Direkta samband mellan risken för typ 2-diabetes och exponering för olika livsmedelstillsatser som ofta används i industriella livsmedel".
Omega 3 – Näring för hjärta, hjärna och syn
HälsaOmega 3 påverkar hjärtats funktion, hjärnans skärpa och även synförmågan.
Brittisk sockerskatt gav stor effekt hos barn
HälsaBidrog till en 45-procentig minskning av barns intag av tillsatt socker från läskedrycker, enligt forskning.
Kommentar: Idiotiskt att vaccinera friska barn mot covid
HälsaJenny Piper: Det var idioti att vaccinera friska barn med ett experimentellt vaccin med oklara långsiktiga biverkningar. Tyvärr föll de flesta föräldrar för skräckpropagandan.
Giftiga metaller har hittats i tamponger
Hälsa"Jag blev förvånad över att vi hittade bly i varenda tampong vi testade", säger forskaren Jenni A. Shearston.
Mycket skärmtid leder till trötta och deprimerade barn
Hälsa"Jag tror på att förhandla fram gemensamma regler för vuxna och barn och just värna sömnen, som att inte ha mobiler i sovrum", säger universitetslektor Lina Eklund.
Svenskarna har svårt att stå emot godis på extrapris
Hälsa"Idag är ohälsosam mat, läsk och godis både billigare och mer lättillgängligt än för bara några decennier sedan", menar Cancerfondens dietist Maiju Wetterhall.
Nyttig kost skyddar småbarn mot tarmsjukdom senare i livet
HälsaEtt högt intag av fisk och minimalt med sockersötade drycker tidigt i livet minskar risken för inflammatorisk tarmsjukdom, visar svensk studie.
Tonårsflickor mår sämre av sociala medier
HälsaMer ångest av mer tid på sociala medier, visar finsk undersökning.
Studie: Den här ultraprocessade maten är värst
HälsaVissa typer av ultraprocessad mat ökar risken att dö i förtid, menar forskare vid bland annat Harvard University.
Från kal betong till konst som skapar trivsel – därför gör muralmålningar comeback
Kultur– Jag vill att mina muralmålningar ska fånga både ögat och hjärtat, säger Malin Sellergren som arbetar med att förgylla miljöer med vacker platsdesignad konst.
Samband mellan låga nivåer D-vitamin och cancer
Hälsa"Vår analys visar att det finns ett samband mellan lägre D-vitaminnivåer och högre risk att utveckla cancer", säger danska forskaren Tine Jess.
Snabbväxande tumörer drabbar unga
HälsaFolkets Radio talar med specialistläkaren Ute Krüger som upptäckt ett samband mellan de nya aggressiva tumörerna och covidvaccin.
Pianospelande kan förbättra hjärnhälsan hos äldre
HälsaAtt spela ett musikinstrument eller sjunga kan hjälpa till att hålla hjärnan hälsosam på äldre dagar, enligt brittisk studie.
Tillgång till natur kan förbättra äldres hälsa
HälsaForskare har analyserat hälsodata från över 42 000 seniorer och sett tydliga kopplingar mellan natur och välbefinnande.
Döende patienter ska behandlas med psykedeliska svampar
Hälsa"Hoppas kunna ge människor med långt framskriden sjukdom en bättre sista tid i livet", säger Inna Feldman, docent i hälsoekonomi.
Broccoli kan minska risken för stroke
Hälsa"Skulle kunna se ambulanspersonal behandla patienter med ischemisk stroke med ett broccolibaserat läkemedel", förklarar forskare.
Mikroplaster i blodet fördubblar risken för hjärtsjukdomar
HälsaNästan 60 procent av patienterna hade mikroplaster i sina åderförkalkningar, visar en italiensk studie.
Lightläsk kopplas till hjärtflimmer
Hälsa"Vi rekommenderar att människor minskar eller undviker artificiellt sötade och sockersötade drycker när det är möjligt", säger forskaren Ningjian Wang.
Irsa sökte sanningen om hälsan
HälsaEfter sin ovanliga resa genom världens medicinska traditioner hjälper hon nu andra med hälsoproblem – möt en av Sveriges mest unika läkekonstnärinnor.