Annons:
Annons:

Underdödlighet i Sverige trots coronapandemi

Uppdaterad 25 augusti 2020, Publicerad 25 augusti 2020 – av Markus Andersson

Kulmen för den så kallade coronapandemin verkar ha passerat med besked, och sedan några veckor tillbaka dör nu färre än normalt i Sverige. Anledningen tros vara att en tidigare överdödlighet som kopplats till covid-19 i hög grad utgjorts av gamla och sjuka människor som förmodligen ändå hade avlidit inom en nära framtid.

Sedan juli har Sverige en underdödlighet, det vill säga att det dör färre människor just nu i Sverige än vad som vanligtvis dör under samma period tidigare år.

Anledningen bedöms enligt en rapport från Region Östergötland vara att en stor majoritet av de personer som dött och varit bekräftat smittade av covid 19-viruset har varit mycket gamla och haft andra svåra sjukdomar som bidragit till deras dödsfall.

Enligt TT har Region Östergötland gått igenom alla fall i området där en person som varit bekräftat smittad med covid-19 har avlidit. 122 avlidna granskades och 111 av dessa var svårt sjuka i övrigt och de övriga 11 var måttligt sjuka redan innan de smittades av viruset. Hälften av de avlidna var dessutom över 88 år – flera år över beräknad medellivslängd.

Annons:

Endast i 15 procent av de granskade fallen tror man att själva viruset var den direkta dödsorsaken. I 70 procent av fallen kan viruset tillsammans med andra svåra sjukdomar och lett till åldringarnas död och i ytterligare 15 procent berodde dödsfallen på något helt annat.

– Varje dödsfall är självfallet tragiskt, men den här rapporten visar att den förväntade överlevnaden i den här gruppen inte var så väldigt lång, säger Stefan Franzén, medicinsk direktör i Region Östergötland, till TT.

Thomas Lindén, statschefsläkare vid Socialstyrelsen delar bilden och menar att de som dött främst är gamla människor som ändå hade avlidit inom kort av olika sjukdomar.

– Med reservationen för att regionerna löser det här med läkarmedverkan på lite olika sätt, så är stalltipset att det är så här det ser ut. Att det här är en grupp med stor bräcklighet och samsjuklighet och som inte har så värst lång återstående förväntad livslängd, säger han.

Noterbart är också att Folkhälsomyndighetens statistik över dödsoffer i covid-19 innefattar alla som haft en covid-diagnos och dött inom 30 dagar efter att de fått denna. Detta innebär att exempelvis en 90-årig kvinna som testat positivt för coronaviruset men dött av hjärtattack eller hjärnblödning ändå registreras som avliden i covid-19.

Under första halvan av 2020 avled cirka 5 500 svenskar som diagnosticerats med covid-19. Överdödligheten var dock mycket mindre och under det första halvåret hade 4 633 fler människor än normalt dött, det vill säga 45 per 100 000 invånare. Räknat i relation till befolkningsmängden utgör siffran 0,0045 procent.

De senaste månaderna har överdödligheten dock minskat och sedan några veckor tillbaka istället blivit en underdödlighet där färre svenskar dör än normalt.

Anledningen till detta är att svårt sjuka och sköra åldringar som förmodligen hade dött under sensommaren och hösten nu istället dog några månader tidigare på grund av viruset.

– Ju äldre och skörare de som dör är, desto mindre blir tidsförskjutningen och desto djupare och mer koncentrerad blir underdödligheten. Just nu har vi en begynnande underdödlighet, men hur djup eller långvarig den blir är svårt att veta. Det troligaste är att den minskar och sträcks ut i tiden i stället, kanske under ett par års tid, så att den blir svår att se i statistiken, säger Tomas Johansson, befolkningsstatistiker på Statistiska centralbyrån.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Annons:

Mobilpaus på stugsemestern bidrog till mer återhämtning

Publicerad 6 november 2026 – av Markus Andersson
AI-genererad illustration av ett fiktivt par som skrattar med varsin mugg i en soffa i en trästuga, med skog utanför fönstret
Deltagarna beskrev mer ostörd tid tillsammans under den digitalfria vistelsen. AI-genererad illustration; personerna är inte studiedeltagarna.

Tre nätter i en stuga utan mobil och internet gav deltagarna lugn, tid i naturen och ostörda stunder med familj och vänner. Utan skärmen blev det lättare att varva ned.

Forskare från University of Greenwich och University of East Anglia, i samarbete med Linnéuniversitetet, har följt 23 personer under mobilfria stugvistelser. Studien, som publiceras i Annals of Tourism Research, kombinerar intervjuer och dagböcker med fysiologiska mätningar.

Utan notiser och flöden saktade deltagarna ned. De lade märke till omgivningen och umgicks utan att bli avbrutna. Dagarna började följa naturens och sällskapets takt i stället för mobilens.

Många deltagare började också fundera över sin relation till tekniken och ville använda mobilen mindre när de kom hem.

Annons:

Sensorerna pekade åt samma håll

Förutom intervjuer och dagböcker bar deltagarna sensorer som mätte hudens elektriska ledningsförmåga, ett värde som bland annat påverkas av stress och svettning. På så sätt kunde forskarna följa hur välbefinnandet förändrades under vistelsen, inte bara fråga efteråt.

Reaktionerna på att vara utan uppkoppling skilde sig åt mellan deltagarna. Efter resan registrerade sensorerna ändå färre hudreaktioner, något som enligt forskarna stämmer med berättelserna om lugn.

Studien gäller en liten grupp på mobilfri semester och prövar inte vad mobilanvändning gör med människor i allmänhet.

— Våra resultat visar att digitalfria turistupplevelser kan bidra till återhämtning och även få människor att reflektera över sin relation till teknik i vardagen, säger Scott Cohen, gästprofessor i turism vid Linnéuniversitetet, i ett pressmeddelande från universitetet.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Ur arkivet

Stressa ner och ta ett skogsbad

Publicerad 19 november 2022 · Återpublicerad 5 november 2026 – av Redaktionen

Shinrin-yoku betyder "skogsbad" men innebär inte att man badar i något vattendrag i skogen. Begreppet kommer från Japan och har sin bakgrund i en ambition att föra den moderna människan närmare naturen. Denna enkla metod har enligt studier bland annat visat sig kunna reducera blodtryck, minska ångest och lindra depression.

Det var under 1980-talet som den japanska skogsstyrelsen startade en kampanj för att få människor att ta sig från sina hem och ut i naturen. Tanken var att om människor började tillbringa tid i naturen skulle de mer troligt också vilja skydda den. Pengar lades på forskning kring att tillbringa tid i naturen och kampanjen lockade faktiskt många ut i skogarna. Det var även då som begreppet shinrin-yoku myntades.

Idag är shinrin-yoku, som alltså betyder skogsbad, vanligt förekommande i Japan och har spridit sig till resten av världen. Även i Sverige har det blivit uppmärksammat på senare år.

Att skogsbada innebär inte att man faktiskt badar i vatten, utan mer att bada sig i naturens krafter. Det handlar om att vara i nuet i naturen och ta in ljud, dofter och synintryck. Mobilen får dock inte följa med, det förstör syftet med shirin-yoku som också handlar om att komma bort från all teknologi, urbaniseringen och starka intryck. Tanken är att ta in hela naturens atmosfär med alla sinnen.

Annons:

Bra för hälsan

Med shirin-yoku ska följa en hel del hälsofördelar, men används främst i förebyggande syfte. Det ska motverka stress, hjälpa mot oro och nedstämdhet samt ge mer energi. Det finns också en hel del studier som visar hälsoeffekterna av att skogsbada. Under 2010 deltog totalt 280 personer i en studie där man jämförde effekterna av att tillbringa tid i naturen och i stadsmiljö. Där fann man att de som var i naturen bland annat hade lägre koncentrationer av kortisol, lägre puls och lägre blodtryck än de i stadsmiljöer.

I en granskning av tjugo olika studier med 732 deltagare under 2017 fann också forskare att skogsbad hade en fördelaktig effekt för att minska blodtrycket.

I en annan granskning under 2020 tittade man på ett flertal studier i Asien och Europa, där kom man fram till att skogsbad kan minska mentala hälsoproblem på kort sikt, speciellt fungerade det väl mot ångest. Däremot konstaterar forskarna att det behövs fler studier i ämnet.

I en japansk studie ingick 155 personer varav ungefär 37 procent hade ”depressiva tendenser”. Alla deltagare hade lägre blodtryck och puls efter en dags skogsbad. De som upplevde sig ha depressiva tendenser uppmättes ha ett bättre humörtillstånd efter en dag i skogen.

Så tar du ett "skogsbad"

Det finns flera sätt att utöva shinrin-yoku och det går bra att vara både ensam eller i grupp. Det är inte nödvändigt att gå långt in i skogen, det räcker att man är tillräckligt långt in för att inte störas av trafik eller en massa människor. Ta kläder efter väder, och självklart är bekvämlighet en fördel. Shinrin-yoku kan göras under alla årstider och väderlek. Lämna mobilen hemma eller var noga med att stänga av den.

Börja med att stanna upp och andas. Ta in alla intryck. Vad kan man höra, lukta och se? Lägg handen mot en trädstam och känn efter. Lyssna på fåglarna eller vinden i träden. Vill man kan man testa att gå sakta åt ett håll som lockar, men man kan också sitta eller stå på ett ställe. Det går också fint att ligga ner en stund, är det kallt är ett tips att ta med något att ligga på. Ögonen kan vara både öppna eller stängda. Tanken är att vara i och ta in naturen som den är. Det kan kännas konstigt i början eftersom de flesta inte är vana med att stanna upp på detta sätt, men ge inte upp. Stanna en stund till.

Är ni flera, bestäm innan att ni inte ska prata med varandra, utan dela istället upplevelsen efteråt. Det kan hjälpa att ha en timer med sig om man behöver ha koll på tiden. Hur länge man vill vara ute i skogen är såklart upp till en själv, men när det gäller tid i naturen är längre tid och oftare alltid desto bättre.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Socker under antibiotikakur kopplas till sämre tarmflora

Publicerad 4 november 2026 – av Emil Fjellstedt
Genomskinliga behållare med färgglatt lösgodis i flera rader på en butikshylla.
Mer sötsaker under behandling med bredspektrumantibiotika kopplades till lägre mångfald i tarmfloran hos blodcancerpatienter. Genrebild.

Sötsaker under en antibiotikakur kan ge tarmfloran en tuffare match. I en stor studie på blodcancerpatienter hängde mer socker ihop med färre sorters tarmbakterier.

Tarmen är full av bakterier, ofta kallade tarmflora eller mikrobiom, som hjälper immunförsvaret och kroppen i stort att fungera. Antibiotika slår mot infektioner men tar samtidigt död på många nyttiga bakterier, och då kan skadliga arter få fäste.

I en studie som publicerats i tidskriften Nature följde forskare vid bland annat City of Hope, Memorial Sloan Kettering och NYU 173 patienter som lades in för stamcellstransplantation mot blodcancer. De registrerade 9 419 måltider och analyserade avföringsprov från 158 patienter.

Alla patienter fick antibiotika, och omkring 80 procent behandlades med bredspektrumantibiotika, som drabbar många typer av bakterier. De som åt mer sötsaker i samband med sådan behandling hade lägre mångfald bland tarmbakterierna och fler enterokocker. Enterokocker är bakterier som kan orsaka svåra blodinfektioner. Utan antibiotika syntes inget sådant samband.

Annons:

Forskarna prövade också saken på möss. Efter en dos antibiotika växte enterokockerna kraftigare och längre när djuren fick sockerlösning. Enbart socker, utan antibiotika, påverkade inte bakterierna.

Samband, inte bevisad effekt

Studien är en observationsstudie: forskarna följde vad patienterna faktiskt åt i stället för att lotta dem till olika kost. Deltagarna var dessutom svårt sjuka blodcancerpatienter, så resultaten kan inte utan vidare överföras till alla som tar antibiotika.

Marcel van den Brink, medförfattare och chefsläkare vid City of Hope, är tydlig med att några allmänna råd inte går att ge ännu.

— Det är för tidigt att rekommendera att alla som tar antibiotika ska undvika socker, säger van den Brink.

Han vill i stället se kliniska prövningar som testar om minskat sockerintag under antibiotikabehandling faktiskt skyddar tarmfloran.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Ur arkivet

De växte upp med snabbmat – nu är var femte beroende

Publicerad 3 oktober 2025 · Återpublicerad 3 november 2026 – av Redaktionen
Ultraprocessad mat är inte bara beroendeframkallande utan ökar också risken för hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes, depression och tidig död.

Var femte amerikansk kvinna i 50-60-årsåldern är beroende av ultraprocessad mat, visar en studie. Som första generationen att växa upp med mikrovågsmat, lågfettprodukter och sockrade drycker bär de nu konsekvenserna av den förändrade matkulturen.

I studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Addiction, har man samlat enkätsvar från 2000 amerikaner i åldrarna 50-80 år. I den har man ställt 13 olika frågor kring upplevelser med ultraprocessade livsmedel och drycker som definierar beroende, som exempelvis starka begär, upprepade misslyckade försök att minska konsumtionen, abstinenssymptom och undvikande av sociala aktiviteter på grund av rädsla för att äta för mycket.

Resultaten visar att 21 procent av kvinnorna och 10 procent av männen i 50-60-årsåldern uppfyller kriterierna för beroende av dessa livsmedel. Siffrorna är betydligt högre än för generationen över dem, det vill säga de som är 65-80 år – där 12 procent av kvinnor och fyra procent av män ansågs vara beroende.

Växte upp med viktminskningsprodukter

Generation X, det vill säga de män och kvinnor som nu är i 50-60-årsåldern, var de första amerikanerna som växte upp med ultraprocessade livsmedel, vilket kan förklara andelen beroende i åldersgruppen. Den äldre generationen fick först som vuxna uppleva ultraprocessade mat.

Annons:

Att fler kvinnor är beroende kan kopplas till den aggressiva marknadsföringen av "diet"-produkter till kvinnor på 1980-talet. Lågfettprodukter marknadsfördes som lösningar för viktminskning, men kunde tvärtom leda till viktökning och även beroende. Forskarna pekar mot att denna typ av produkter fortfarande säljs flitigt och menar att överviktiga personer kan vara särskilt utsatta för dessa "hälsomyntade" ultraprocessade livsmedel.

— Dessa produkter säljs som hälsokost – vilket kan vara särskilt problematiskt för dem som försöker minska antalet kalorier de konsumerar. Detta påverkar särskilt kvinnor, på grund av det sociala trycket kring vikt, säger Ashley Gearhardt, Ph.D, professor i psykologi vid University of Michigan, i ett pressmeddelande.

Psykisk ohälsa bidrar

I studien visade det sig att kvinnor som ansåg sig överviktiga var elva gånger mer benägna att uppfylla kriterierna för beroende av ultraprocessade livsmedel än kvinnor som uppgav att de hade normalvikt. Män som uppgav att de var överviktiga var 19 gånger så benägna.

Vidare var män som uppgav att de hade måttlig eller dålig psykisk hälsa fyra gånger mer benägna att uppfylla kriterierna för beroende av dessa livsmedel, samtidigt var kvinnor nästan tre gånger mer benägna. Både män och kvinnor som uppgav att de ibland eller ofta kände sig isolerade var mer än tre gånger så benägna att uppfylla kriterierna för beroende av ultrabearbetade livsmedel som de som inte uppgav att de kände sig isolerade.

— Vi ser också ett tydligt samband med hälsa och social isolering, med mycket högre risker för beroende av ultrabearbetade livsmedel hos dem som beskriver sin mentala eller fysiska hälsa som måttlig eller dålig, eller som säger att de ibland eller ofta känner sig isolerade från andra, säger Gearhardt.

Risk när barn konsumerar mer idag

Forskare varnar nu för att dagens barn och unga, som äter ännu mer ultraprocessad mat, kan leda till höga beroendetal i framtiden.

— Barn och ungdomar konsumerar idag en ännu högre andel kalorier från ultrabearbetade livsmedel än dagens medelålders vuxna gjorde i sin ungdom. Om den nuvarande trenden fortsätter kan framtida generationer uppvisa ännu högre nivåer av beroende av ultrabearbetade livsmedel senare i livet, säger hon och fortsätter:

— Precis som med andra substanser kan tidiga insatser vara avgörande för att minska risken för långvarigt beroende under hela livet.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.