Annons:

Robert F. Kennedy Jr i skadeståndsmål kring strålningsrelaterad hjärntumör

Publicerad april 25, 2021
Robert F. Kennedy Jr.
Insamlingskampanj

Hjälp Nya Dagbladet att finnas kvar

Insamlat: 48 600,00 SEK 65% Mål: 75 000,00 SEK

Den profilerade advokaten Robert F. Kennedy Jr driver tillsammans med flera andra advokater nu ett skadeståndsärende mot de stora mobiltelefonbolagen efter att en man dog i hjärntumör som ska ha orsakats av mobilanvändning. Kennedy menar att man har bevis för att mobilstrålning orsakar hjärntumörer och att mobiltelefontillverkarna mörklagt kunskap om riskerna.

Familjen till Frank Aaron Walker, som dog av glioblastom, en aggressiv hjärncancer, vid 49 års ålder drar Motorola, AT&T och andra telekommunikationsföretag inför rätta i USA. Familjens advokater, däribland Kennedy, hävdar i sin inlaga till domstolen att cancer orsakas av exponering för mobiltelefonstrålning och att telekommunikationsindustrin har  agerat sedan decennier för att dölja hälsoriskerna.

Använde mobilen i 25 år – dog av hjärntumör

Frank Aaron Walker använde mobiltelefoner i 25 år innan han fick diagnosen glioblastom (aggressiv hjärntumör) i januari 2019. Han dog två år senare den 31 december 2020, 49 år gammal.

Annons:

Familjen representeras av Lundy, Lundy, Soileau & South, LLP, ett av de ledande advokatbyråerna för personskada i landet, samt av Robert F. Kennedy Jr, ordförande och chefsjurist för organisationen Children’s Health Defense (CHD).

Bland de företag och organisationer som stäms finns Motorola Mobility, LLC; Motorola Solutions, Inc., Motorola, Inc .; AT&T Mobility LLC; ZTE Corp .; Cricket Communications LLC; HMD Global Oy; Cellular Telecommunications and Internet Association; och Cellular Telecommunications Industry Association (CTIA).

Lundy, Lundy, Soileau & South samt Robert F. Kennedy jr hävdar att telekombranschen “tonade ner, underskattade och/eller informerade inte om riskerna med mobiltelefoner.” Advokaterna anklagar också telekombolagen för bland annat bedrägeri, otillräckliga varningar och förvrängning av fakta.

Utpressning, kontroll av medierna och korruption

Enligt Kennedy har telekommunikationsindustrin sedan decennier bedrivit juridisk utpressning, kontroll av medierna och använt sin ekonomiska makt för att korrumpera lagstiftare, kontrollera tillsynsmyndigheter och lura allmänheten om mobiltelefoners och annan trådlös tekniks säkerhet. Telekom har aggressivt placerat farliga och dödliga mobiltelefoner i händerna på intet ont anande vuxna och oskyldiga barn:

”Deras ansträngningar har resulterat i utbredd sjukdom och död. Domstolarna är den sista instansen i vår demokrati utan korrupt inflytande från telekomindustrin. Vi kommer att lägga fram bevis som till slut kommer att ställa dessa laglösa företag inför rätta.”

Vilseledande PR-kampanjer

CTIA, den amerikanska samarbetsorganisationen för mobiltelefonföretagen, spelade en ledande roll när det gäller att bedra allmänheten när det gäller riskerna med strålningen enligt Walkers advokater.  De hävdar att industrins lobbyorganisationer, CTIA och Telecom Industry Association har varit ledande i mobilindustrins vilseledande PR-kampanj för att försäkra allmänheten om att mobiltelefoner inte innebär några hälsorisker.

Enligt rättegången är Tom Wheeler, före detta Federal Communications Commission (FCC) ordförande som också varit mångårig vd för CTIA, en central person för att främja denna verksamhet. 1993, när Wheeler arbetade för CTIA, lanserade han ett forskningsprogram på 25 miljoner dollar för att bevisa att mobiltelefoner är säkra. Men Walkers advokater hävdar att CTIA år 1999, efter att chefen för forskningsprogrammet avslöjat att studierna visade hälsoskadliga effekter, inledde en kampanj för att diskreditera mannen som de själva anlitat för att leda den egna forskningen och CTIA dolde resultaten från allmänheten.

Mörkläggning av bevis för skada

Lundby och Kennedy hävdar vidare att telekombranschen har gjort en felaktig framställning av de tillgängliga vetenskapliga bevisen, undertryckt trovärdiga bevis och farhågor och har konspirerat för att dölja eller ändra studieresultat: ”forskare som upptäckte negativa effekter i samband med mobiltelefonanvändning, förlorade sin finansiering, fick sparken, fann sitt rykte skadat och fick sitt arbete förnedrat.” Advokaterna lägger fram bevis för att dessa åtgärder bedrivits  under flera decennier.

Till exempel presenterade forskaren Henry Lai 1994 resultaten av forskning som visade DNA-skador från strålning liknande den som sänds ut av mobiltelefoner. Men i stället för att avslöja resultaten för allmänheten,  försökte CTIA, Motorola och andra telekommunikationsföretag förhindra att Lais resultat publicerades och de anställde ett PR-företag för att diskreditera resultaten. Enligt stämningen finansierade sedan CTIA mfl andra forskare i ett försök att motbevisa Lais resultat. Men när deras egna undersökningar bekräftade Lais resultat vägrade de att publicera forskningen. Jerry L. Phillips Ph.D., ville publicera sin studie (som i huvudsak replikerade Lais studier och nådde samma slutsatser), pressade Motorola, som finansierade studien, honom att inte publicera och hotade att dra tillbaka all vidare finansiering. När Phillips vägrade att tillåta Motorola att förvanska sin forskning, hotade bolaget med att diskreditera hans rykte offentligt.

Patentansökningar

Mobiltelefonföretagen anklagas även för att ha kunskap om lösningar för att minska hälsoriskerna. Advokaterna hänvisar till en lista över patenterade säkerhetslösningar. Även om dessa patent kunde ha minskat risken för sjukdom och död, införlivade inte mobiltelefonföretagen dessa säkerhetsfunktioner i sina mobiltelefoner. Medan de utåt har gjort gällande att det inte finns några belägg för hälsorisker, avslöjar patentansökningarna att de hade kunskap om potentiella skador enligt advokaterna.  Ett exempel är ett patent från Nokia 1998. Patentansökan avslöjar kännedom om potentiella skador på mobiltelefoner. Nokias ansökan skriver att ”det har hävdats att modulerad RF-strålning orsakar förändringar i nervcellernas elektriska status … En kontinuerlig lokal exponering för radiofrekvent bestrålning har hävdats kunna skada myelinhöljet i celler och så småningom leda till en nedsatt hörselförmåga, svindel, etc. Det har hävdats att radiofrekvent bestrålning kan stimulera extra tillväxt bland stödjande celler i nervsystemet, som i värsta fall har uppgetts kunna led till utveckling av malign tumör, t.ex. gliom … ”

Många hjärntumörärenden

Det finns mer än 70 fall av mobiltelefonhjärntumörer i District of Columbias (Civil Division) högsta domstol. Men med hjälp av många fördröjningstaktiker har de anklagade i dessa fall – som inkluderar de flesta mobiltelefontillverkare och tjänsteleverantörer – fördröjt ärendenas avgörande i domstol i 20 år. Det första av dessa ärenden, känt som Murray-ärendet, inlämnades redan år 2001.

“Telekommunikationsindustrin har gjort allt de kan för att förhindra en 12-personersjury från att höra bevisen på mobiltelefonskador och hur branschen manipulerade vetenskapen till nackdel för konsumenterna”, hävdar advokat Lundy.

Hög sannolikhet

Den senaste utvecklingen i Murray-fallen ägde rum i mars när kärandena lämnade in ett 176-sidors expertutlåtande av Dr. Christopher Portier. Portier har varit chef för National Center for Environment Health inom Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Innan han utnämndes till CDC var Portier biträdande chef för National Institute for Health and Environmental Science och biträdande chef för National Toxicology Program (NTP). Portier var också medlem i International Agency for Research on Cancer (IARC) Monograph Working Group som klassificerade radiofrekvent (RF) strålning, inklusive strålning från mobiltelefoner, som en 2B “möjlig cancerframkallande.” IARC är Världshälsoorganisationens organ som ansvarar för klassificeringen av cancerframkallande ämnen. Portiers expertutlåtande drog följande slutsats:

”Enligt min mening orsakar RF-exponering sannolikt gliom och neurom, och med tanke på de tillgängliga bevisen hävdar jag, med en rimlig grad av vetenskaplig säkerhet, att sannolikheten att RF-exponering orsakar gliom och neurom är hög.”

Telekombolagens försvarsadvokater har bett domstolen att inte tillåta att Portier är expertvittne i det här fallet. De framhåller att endast bevis som fanns under 2013 borde tillåtas.

Ökande bevis för cancer

Telekommunikationsindustrin har goda skäl att försöka förhindra att Portiers expertutlåtande och bevis efter 2013 antas i Murray-fallen. Enligt Walker-stämningen har sedan IARC: s 2011-beslut att klassificera RF-strålning som en 2B-möjlig cancerframkallande och mer än 1000 studier har publicerats som visar omfattande skador från denna strålning, inklusive studier som fastställer orsaksmekanismer för skada, DNA-skada och cancerframkallande effekter.

Särskilt viktigt för hjärntumörfallen är publiceringen under 2018 och 2019 av resultaten från den amerikanska NTP-studien som fann “tydliga bevis” för att mobiltelefoner orsakar cancer och DNA-skada. NTP är den amerikanska regeringens expertorganisation för giftiga ämnen. Walker-stämningen citerar Dr. Ron Melnick, som ledde utformningen av NTP-studien, som uppgav att NTP-resultaten motbevisar det gamla argumentet att RF-strålning inte kan orsaka DNA-skada. Resultaten av NTP-studien replikerades dessutom i ytterligare en studie av det kända Ramazzini Institutet i Italien. Resultaten av dessa två storskaliga studier är särskilt viktiga, för när IARC 2011 klassificerade mobiltelefonstrålning som en 2B-möjlig cancerframkallande ansåg man att även om det finns epidemiologiska bevis för att mobiltelefoner ökar cancerrisken, särskilt hjärntumörer, behövdes fler studier för att avgöra om strålningen skulle ges en högre klassificering. NTP-studien och Ramazzini Institute-studien ger de efterfrågade beläggen för en klassificering av en “human cancerframkallande” (grupp 1) eller åtminstone en “troligen cancerframkallande” (grupp 2A) klassificering.

Kennedy begär även nya gränsvärden

Robert F. Kennedys organisation Children’s Health Defense, drog även år 2020 den amerikanska myndigheten FCC inför domstol. Kennedy mfl hävdar att de gränsvärden som ska skydda mot hälsorisker, som antogs av FCC 1996 och som förnekar skador från mobiltelefoner och trådlös teknik så länge strålningen inte är så hög att den orsakar omedelbar skada pga uppvärmning, är föråldrade samt att FCC: s beslut att inte omvärdera dessa gränsvärden är felaktigt. Kennedy mfl lämnade i detta fall in 11 000 sidor med bevis som visar omfattande bevis för skada under gränsvärdena. Ärendet väntar på ett beslut av den amerikanska hovrätten för DC (District of Colombia) Circuit.

“Vi hoppas att efter ett gynnsamt beslut i båda dessa fall kommer våra myndigheter att anta biologiskt och vetenskapligt baserade hälsoriktlinjer och tvinga den trådlösa industrin att utveckla och främja säkrare teknik och äntligen bättre skydda våra barns hälsa”, framhåller Kennedy.

 

Dafna Tachover, Childrens Health Defense Fun

 

Översättning: Mona Nilsson

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Annons:

Grönare bostadsmiljö kopplas till friskare hjärna

Publicerad Igår 07:03 – av Redaktionen

Äldre stockholmare med mycket grönska runt bostaden drabbades mer sällan av demens. Tydligast var sambandet för växtligheten inom 100 meter från hemmet.

Forskare vid Stockholms universitet och Karolinska institutet har undersökt hur grönskan runt hemmet hänger ihop med demensrisken hos 2 993 äldre på Kungsholmen i Stockholm.

Deltagarna var 60 år eller äldre och utan demens vid starten och följdes i upp till 16 år. Under den tiden fick 477 av dem en demensdiagnos, visar studien i tidskriften Alzheimer's & Dementia.

Grönskan mättes med satellitbilder inom 100, 250 och 500 meter från bostäderna. Forskarna tog hänsyn till ålder, utbildning, socioekonomi, levnadsvanor, luftföroreningar, trafikbuller och närhet till vatten.

Ett standardiserat steg uppåt i grönska inom 100 meter, motsvarande den vanliga spridningen mellan deltagarna, hörde ihop med ungefär 20 procent lägre relativ risk att få demens. Vid större avstånd blev sambandet svagare.

— Det pekar på att den omedelbara miljön precis runt bostaden är viktig i arbetet med att skapa goda förutsättningar för hjärnhälsa och hälsosamt åldrande, säger Cecilia Stenfors, docent i psykologi och forskningsledare vid Stockholms universitet, i ett pressmeddelande.

Hjärnhälsa i stadsplaneringen

Forskarna menar att resultaten ger stöd för att bevara och förbättra grönskan närmast bostäderna. Enligt universitetets pressmeddelande kan träd, bostadsgårdar, parker och vegetation längs gator ge nytta även när större naturområden är svåra att nå.

Studien är en observationsstudie och visar inte att grönskan orsakar den lägre risken. Deltagarna kommer från ett relativt välbärgat område i Stockholm, så resultaten gäller inte nödvändigtvis andra miljöer.

— Hjärnhälsa behöver finnas med när vi planerar och utvecklar våra städer och bostadsmiljöer. Bostadsnära grönska kan vara en gemensam resurs för folkhälsa, klimatanpassning och biologisk mångfald. Det handlar både om att värna befintlig vegetation och om att skapa gröna miljöer som är tillgängliga och användbara för människor med olika förutsättningar, säger Stenfors.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Sardisk by kan vara en ny blå zon

Publicerad oktober 14, 2026 – av Markus Andersson
Panoramavy över Bolotanas täta bebyggelse med röda tak, omgiven av sluttningar och öppet landskap på Sardinien.
Bolotana på Sardinien är kandidat till en ny blå zon. Forskarna vill följa ortens ovanligt höga överlevnad bland äldre kvinnor under längre tid. Arkivbild.

Kvinnorna i bergsbyn Bolotana på Sardinien beräknas ha en ovanligt stor chans att nå hundra år. Forskare lyfter nu byn som kandidat till en ny blå zon.

Så kallade blå zoner är områden där människor lever märkbart längre än omgivningen, som Okinawa i Japan, Nicoya i Costa Rica och Barbagia på Sardinien. Kost, vardagsmotion och starka sociala band brukar lyftas fram som möjliga förklaringar.

Nu pekar en studie i tidskriften Frontiers in Aging ut Bolotana, en bergskommun med drygt 2 200 invånare omkring elva mil från den ursprungliga sardiska zonen. Bakom studien står en internationell forskargrupp där University of Illinois Chicago är ett av lärosätena. Utifrån dödligheten i byn under studieperioden beräknar forskarna att sannolikheten för en 70-årig kvinna att nå hundra år är 13,8 procent. För Italien är den beräknade sannolikheten cirka 3,5 procent.

Hundraåringarnas åldrar har kontrollerats mot civilregister och församlingsböcker. Separat från beräkningen dokumenterade forskarna 38 personer som blev minst hundra år av de 3 060 som föddes i byn 1900–1925.

Kvinnorna sticker ut

Med samma dödlighet beräknas en 70-årig kvinna i Bolotana ha nästan 21 år kvar att leva i genomsnitt. För Italien är motsvarande beräknade siffra cirka 18 år. I forskarnas internationella jämförelse hamnar byns kvinnor på andra plats efter Hongkong.

Sardinien har redan ett annat kartlagt område med exceptionell livslängd, den ursprungliga sardiska zonen, där ovanligt många män nådde mycket hög ålder. I Bolotana är det i stället kvinnorna som sticker ut. Medförfattaren S. Jay Olshansky, professor emeritus vid universitetet, lyfter just den skillnaden.

— Kvinnor lever nästan alltid längre än män överallt i världen, men på Sardinien var det inte så. Det är en av sakerna som gjort det så ovanligt, säger han.

Resultatet hänger på perioden

Beräkningen förändras med vilken period som mäts. Med dödligheten under en tidigare femårsperiod beräknas en 70-årig kvinna i Bolotana ha 1,46 procents sannolikhet att nå hundra år. För den ursprungliga sardiska zonen är motsvarande beräknade siffra 8,76 procent.

Författarna beskriver därför Bolotana som kandidat till blå zon. Längre observation krävs innan byn kan räknas som etablerad.

Förklaringen saknas

Varför invånarna lever så länge kan studien inte svara på. Den bygger på registerdata och undersökte varken kost eller livsstil. Olshansky pekar på ledtrådar som är värda att undersöka vidare: branta gator, familjer som bor nära varandra och lokalt producerad mat, bland annat olivolja rik på nyttiga fetter.

— Om vi kan identifiera vad som ligger bakom den långa livslängden och hjälpa människor att ta efter det, kan resten av världen dra nytta av att förstå de värden som de här samhällena lever efter, säger Olshansky.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Tidig mobildebut kopplas till ätstörningar

Publicerad oktober 14, 2026 – av Markus Andersson
Närbild av två händer som håller en röd smartphone över en blågrå filt.
Studien följde ungdomar från tolv till fjorton års ålder och fann ett samband mellan egen smartphone och ätstörningssymptom. Genrebild.

Tolvåringar med egen smartphone hade fler symptom på ätstörningar än jämnåriga utan. Sambandet kvarstod vid fjorton års ålder.

Forskare vid University of California i San Francisco (UCSF) undersökte om egen smartphone vid tolv års ålder hänger ihop med ätstörningssymptom senare i tonåren.

Studien, publicerad i tidskriften JAMA Network Open, bygger på uppgifter om 8 957 ungdomar vid 21 forskningscentra i USA, inom forskningsprojektet ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development).

Föräldrar eller vårdnadshavare uppgav om barnet hade en egen smartphone och hur gammalt barnet var när den kom. Barnen genomgick en datoriserad psykiatrisk intervju vid 12 års ålder och en gång till vid 14.

Av tolvåringarna hade 69,5 procent en egen smartphone. Forskarna mätte symptom: hetsätning, beteenden för att undvika viktuppgång, oro för att gå upp i vikt och att knyta självvärdet till kroppsvikten. Det handlar inte om diagnostiserade ätstörningar.

Högre risk två år senare

Bland dem som hade egen smartphone vid tolv års ålder var risken för hetsätningssymptom 67 procent högre vid uppföljningen två år senare, och risken för olämpliga viktkompenserande beteenden 50 procent högre. Beteendena kan vara extrem fasta eller kräkningar.

Risken jämförs i båda fallen med ungdomar som inte hade egen smartphone.

Samband, inte bevisad orsak

Studien är en kohortstudie: forskarna följde samma ungdomar över tid. Sådana studier kan visa att två saker hänger ihop, men inte avgöra vad som orsakar vad.

Forskarna fann statistiska samband mellan smartphoneägande och flera ätstörningssymptom, och att tidpunkten för ägandet kan hänga ihop med risken. Mekanismerna bakom sambanden måste studeras mer.

— En smartphone kan lägga en värld av utseendefokuserat innehåll i en ung människas ficka, säger studiens huvudförfattare Jason Nagata till CNN.

Förklaringen är en hypotes: innehållet kan utsätta unga för bilder och budskap som kan främja ohälsosamma ätbeteenden. Något bevisat orsakssamband finns inte.

Författarna menar att resultaten talar för att föräldrar väntar med första telefonen och anpassar innehållet efter barnets mognad. Den amerikanska barnläkarföreningen AAP har ett verktyg, Family Media Plan, som familjer kan använda.

Någon säker ålder för första telefonen går dock inte att utläsa. Författarna efterlyser också tydligare regler för smartphoneägande och sociala medier i tidig tonårsålder.

— Det är viktigt att föräldrar är medvetna om att en smartphone inte bara handlar om själva enheten. Den kan förändra ett barns tillgång till olika typer av innehåll och påverkan i den digitala världen, säger Nagata.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.

Forskare: Att skratta åt sig själv hjälper – men inte självförakt

Publicerad oktober 12, 2026 – av Jan Sundstedt

Att skratta åt sina egna misstag kan göra dem lättare att bära och skapa kontakt med andra. Forskarna drar dock en skarp gräns mot att trycka ned sig själv för att bli omtyckt.

Frågan om självironi har länge delat humorforskarna. Ett experiment från 2011 avgjorde åtminstone om det alls går. Försökspersoner fick se förvrängda, skrattspegelliknande bilder av sina egna ansikten. Åtta av tio log och fyra av tio skrattade högt.

— Nu är vetenskapen ganska enig om att det, ja, går att skratta åt sig själv, och det finns faktiskt rätt många fördelar med det, säger Sonja Heintz, lektor i psykologi vid Plymouth University i Storbritannien, till BBC.

Ändå har självironin haft dåligt rykte i forskningen. Ett inflytelserikt kanadensiskt humorformulär från 2003 delar in människors humor i fyra stilar. Den självnedvärderande stilen har kopplats till låg självkänsla och sämre psykisk hälsa.

Formuläret dömde skämtet på förhand

Problemet kan sitta i frågorna. I formuläret ska man ta ställning till påståenden som "Jag låter folk skratta åt mig eller skämta på min bekostnad mer än jag borde". Värdeomdömet är inbakat.

Forskare vid Zürichs universitet skrev 2017 om de humoristiska påståendena till humorfria motsvarigheter, till exempel att låta andra kränka eller se ned på en mer än man borde. För den självnedvärderande stilen mätte den humorfria versionen i stort sett samma sak som originalet.

Forskarna jämförde sedan humorstilarna med deltagarnas välbefinnande. När de statistiskt kontrollerade för svaren på de humorfria påståendena, alltså frågornas sammanhang utan humor, försvann sambanden.

Resultatet bevisar inte att all självironi är bra för hälsan. De flesta studier som kopplat självnedvärderande humor till sämre mående visar dessutom samband, inte orsak, påpekar Heintz.

Claire Fox, professor vid University of Bristol, har följt skolbarn. De som enbart drev med sig själva hade lägst självkänsla och blev ensammare med tiden. De som blandade alla fyra humorstilar slapp de negativa följderna.

— Det tyder på att det faktiskt är okej att skämta på egen bekostnad, så länge man också använder andra sorters humor, säger Fox.

— Om du driver med dig själv och det kommer ur bitterhet och självförakt, då är det förmodligen inte bra för dig, säger Heintz.

Tre lekfulla saker varje kväll

Rätt använd kan självironin vara en tillgång. Forskning visar att den som skrattar bort små misstag, så länge de inte drabbar andra, uppfattas som varmare och mer kompetent.

— Det är ett väldigt säkert sätt att använda humor i nya situationer, om du är med främlingar och inte riktigt vet vad de har för humor än, säger Heintz.

Psykologiprofessorn René Proyer vid Martin-Luther-universitetet i Halle-Wittenberg har prövat en enkel övning: att varje kväll i en vecka skriva ned dagens tre mest lekfulla händelser. Deltagarna uppgav att de kände sig mer lekfulla och mådde något bättre i upp till tre månader. Effekterna var små, byggde på självskattning och färre än hälften av deltagarna fullföljde.

Övningen tränar lekfullhet i allmänhet snarare än självironi, och tar bara några minuter om kvällen.

Trovärdighet – grunden i vår journalistik sedan 2012

Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. NyD är oberoende på riktigt. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.

Sedan grundandet 2012 har grunden i vår oberoende journalistik varit balans och trovärdighet framför sensationsjournalistik och snabba klick. NyD är Sveriges bredaste helt oberoende dagstidning och står helt fri från politiska partier och industriintressen.

NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Läs mer om våra pressetiska riktlinjer här.