Unga bör vänta med sociala medier tills de är åtminstone 16 år, enligt de nya finska riktlinjerna kring skärmtid. Vidare bör barn under två år inte använda några skärmar alls.
Under 2022 kom Norge med nya riktlinjer kring skärmtid, och rekommenderade att barn bör minska sin tid vid skärmar samt att barn under två år bör undvika dessa helt, medan Sverige fick sina riktlinjer i september i år, där man kommit fram till liknande slutsatser.
Nu har även Finland lagt upp nya nationella råd för användning av skärmar, genom bland annat Hjärnförbundet. Rekommendationerna grundar sig i forskning och har utarbetats av Nina Sajaniemi, neuropsykolog och professor i pedagogik, samt Silja Kosola, docent i ungdomsmedicin.
Umgås utan mobiler
Barn mellan två och sex år bör inte använda skärmar mer än en timme om dagen och innehållet bör dessutom vara barnanpassat. Vidare rekommenderas barn under två år att inte använda skärmar alls.
Tonåringar bör vänta med att skaffa sociala medier tills de är 15 till 16 år gamla, och det bedöms vara bäst att vänta med att ge sitt barn en smartphone tills barnet går i åtminstone högstadiet. Barn och vuxna rekommenderas också att minska sitt användande till max två till tre timmar om dagen.
Vidare uppmanas finländare att umgås utan mobiler och att föräldrar bör visa gott exempel gentemot sina barn när det gäller användning av skärmar.
