Att spela tv-spel är bra för hälsan så länge man håller sig till tre timmar eller mindre per dag, visar en japansk studie. Spelar man längre kan det istället påverka hälsan negativt.
Under coronakrisen blev det brist på Playstation 5 och Nintendo Switch i Japan, därför reglerades också möjligheten att köpa en konsol via ett slags lotteri för att göra det mer rättvist för medborgarna. Lotteriet anordnades av försäljare där konsumenter fick skriva upp sig för att få möjlighet att köpa en konsol. Sedan valdes slumpmässiga kunder ut av försäljaren.
I studien, som utfördes vid Nihon University i Tokyo, fokuserade forskare på 8 192 personer som deltog i lotteriet och samlade sedan in data om personer som deltog under åren 2020 till 2022.
Enkätsvar från de som fick möjlighet att köpa en konsol visade att de hade något bättre psykiskt välbefinnande, jämfört med de som inte kunde köpa någon. De upplevde mindre stress och hade förbättrad livstillfredsställelse. Det gällde dock endast om man spelade tre timmar eller mindre per dag. Ungefär en av nio uppgav att de spelade på sin konsol mer än tre timmar om dagen, vilket enligt forskarna ledde till negativa effekter.
“Vårt naturliga experiment visade att videospelande hade en positiv inverkan på det psykiska välbefinnandet, men att spelande i över tre timmar hade minskande psykologiska fördelar“, skriver forskarna i studien som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Nature Human Behaviour.
När det gällde att äga ett Playstation 5 var hälsofördelarna större för män, spelintresserade och hushåll utan barn. Samtidigt gav ett Nintendo Switch fler fördelar för barnfamiljer och de som hade mindre erfarenhet av spel sedan tidigare.
Liknande artiklar:
På PS5 riskerar du att bli inspelad och anmäld när...
Ladda ner Nya Dagbladets mobilapp!
