Vinter – Nya Dagbladet

Dags att börja förså inför årets odlingar

Redaktionen — Fri, 20 Feb 2026 10:00:26 +0000

För den som vill komma igång tidigt med årets odling är det nu dags att ta fram fröpåsarna. Värmekrävande växter som chili, paprika och tomater kan få sin start på fönsterbrädet redan i februari. Samtidigt finns möjligheten att utnyttja snön för direktsådd utomhus av vissa frösorter.

Artikeln publicerades ursprungligen i Nya Dagbladet den 3 februari 2024.

Att börja förså, eller förkultivera, innebär att man har färdiga plantor att sätta ut i odlingsbäddarna när vårvärmen kommer, vilket kan ha en stor fördel för långsamväxande plantor. Den svenska odlingssäsongen är kort och det kan därför vara bra att förså fröer redan nu. Exempelvis kan det hjälpa vissa grönsaker som växer långsamt att hinna bli tillräckligt stora.

Sätta frön

Plantera frön enligt förpackningens instruktioner i små krukor eller andra kärl i näringsfattig såjord. Exempelvis kan man återanvända mjölkförpackningar eller annat som finns i hemmet, men kom ihåg att göra dräneringshål i botten. Vattna jorden och fröna försiktigt, ställ sedan krukan eller kärlet på en bricka och täck över med plastlock eller plastfilm. Det behöver vara några små hål i locket så att luft kommer in ordentligt. Vattna regelbundet och se till att jorden är fuktig hela tiden, men inte dyblöt.

Växtbelysning

Fröna kommer att behöva ljus, men eftersom det ännu är vinter i Sverige kan växtbelysning vara till fördel. Särskilt om man bor längre upp i norr, och definitivt om man planerar att förså utan fönster. Låt växterna få belysning cirka 12 till 14 timmar om dagen, och låt dem vila däremellan. Det kan dock gå fint utan extra belysning om fröna står i ett fönster där mycket ljus hinner komma in under dagen. Växtbelysning kan köpas i de flesta trädgårdsbutiker. De första bladen som kommer kallas hjärtblad, och om man planterat många frön i en kruka kan man redan här börja gallra bort några blad så det inte blir alltför tätt.

Plantera om

När växten utvecklat riktiga blad och bildat rötter kan man plantera om den. Har man satt fler än ett frö så planterar man om plantorna ensamma i nya, lite större kärl eller krukor. Nu kan man också byta ut jorden till planteringsjord med mer näring. Se till att vattna regelbundet, men inte för mycket, vissa plantor mår bra av att torka upp lite emellanåt. Växer plantan mycket kan man behöva plantera om ytterligare en gång innan det är dags att sätta ut den. Planerar man att ha växter i kruka utomhus kan man med fördel plantera om den inne i den kruka man vill ha, innan det är dags att sätta ut. I regel går det att sätta ut när risken för frost är över.

Växter att förså

I februari och mars kan man börja sätta chili, paprika, kronärtskocka, tomater och purjolök inomhus, enligt Land.se. Mellan februari–april går det bra att sätta både röd och gul lök. Mellan mars och april går det fint att sätta blomkål, broccoli, grönkål, svartkål och vitkål. Från april till maj kan man sätta gurka, squash och pumpa.

Vintersådd

Vill man börja sätta ut frön redan nu går det alldeles utmärkt. Att vinterså innebär att man lägger frön i jorden och täcker med snö. När våren sedan kommer är fröna redo att gro när det blivit tillräckligt varmt. Det ska kunna skapa tåligare plantor som också tål utomhusmiljön bättre. Det ger också bra förutsättningar att stå emot både ohyra och eventuella sjukdomar. När det blir plusgrader smälter snön ner i jorden och ger fukt till fröna. Det är dock viktigt att välja plantor som är tåliga för vintersådd och som inte börjar växa förrän det blir varmt. Ofta brukar sallad, spenat, kålväxter, zinnia och tagetes kunna tåla vintersådd. Svartkål eller grönkål, röd trädgårdsmålla, dill och ruccola brukar också gå fint. Även rotfrukter som morötter eller palsternacka ska gå att vinterså. Vintersådd kan göras direkt i landet eller i kärl. I landet eller pallkrage tar man först bort den snö som ligger ovanpå jorden och sätter ner fröna efter förpackningens instruktioner gällande avstånd och dylikt, därefter lägger man på lite ny jord ovanpå fröna för att sedan täcka med snö, enligt odlingssajten Grow Here. Jorden man lägger ovanpå ska inte vara frusen, utan gärna upptinad. Den som inte har ett eget land eller inte har plats kan också pröva att odla i kärl. Det går fint med exempelvis en liten plastbytta eller en plastdunk. En plastdunk kan man skära av på mitten på tre sidor, så det blir som ett lock som kan öppnas och stängas. Vidare borrar man några dräneringshål i botten. Sedan lägger man jord i botten och lägger i frön. Sist fyller man på med snö och stänger locket, enligt Land.se. Sedan kan dunken stå ute.

Gör rent med snö – billigt, enkelt och kemikaliefritt

Redaktionen — Sun, 18 Jan 2026 07:32:28 +0000

Vintern bjuder på ett billigt och kemikaliefritt sätt att fräscha upp hemmet. Med snö och minusgrader kan du rengöra mattor, tvätta täcken och bli av med både kvalster och dålig lukt. Att använda snö för rengöring är ett gammalt husmorsknep som våra mor- och farföräldrar använde flitigt. Metoden är enkel, kostar ingenting och ger ett fräscht resultat utan kemikalier. Allt som krävs är minusgrader och torr, finkornig snö.

Rengör mattorna i snön

Detta gamla husmorsknep kallas ofta för att "snöskura" eller "snötvätta" och är något man pysslade med under vintern förr. Först ska man dammsuga eller skaka mattan innan man lägger den på torr snö – det bör med andra ord vara minusgrader ute. Snön ska också vara ren och finkornig. Skotta sedan snö över mattan och låt ligga några minuter. Borsta sedan bort snön med en ren sop. Häng sedan upp mattan och låt den torka helt. Detta är fördelaktigt eftersom snön tar med sig damm och annan smuts från mattan. Det ger också en nytvättad doft till hemmet. Allra bäst fungerar det för ullmattor.

Tvätta täcken

Det går också fint att tvätta täcken ute i snön med samma metod som ovan. Välj en kall dag med pudersnö och dammsug eller skaka täcket innan. För att underlätta processen kan man hänga ut täcket en stund innan så att det blir kallt, detta förhindrar att snön smälter och gör täcket blött. Sedan lägger man täcket i snön och borstar med en ren sop på båda sidorna. Skaka sedan bort all snö och häng på tork.

Få bort kvalster

När det är riktigt kallt ute kan man passa på att vädra sina täcken istället. Det ska vara minst -18 grader ute för då dör nämligen kvalster. Gör samma sak med kuddarna också. Detta knep fungerar också bra till filtar.

Häng tvätt

Att hänga tvätt ute kan man göra året runt. På vintern torkar faktiskt tvätten väldigt snabbt på grund av att den fryser och utsätts för kyla. Häng ut tvätten över dagen, även här får det gärna vara minusgrader men nollgradigt fungerar också fint. Det går också bra att det snöar, så länge det inte är regnblandat. När tvätten hängt ute några timmar kan man ta in den och hänga inne en liten stund för att dels tina den, men också få bort den sista fukten. Nu kommer hemmet att fyllas med den nytvättade doften från tvätt som hängt ute.

Bli av med lukten

Skor tenderar att kunna lukta illa - det är inget nytt. Men ett husmorsknep för att få bort bakterierna som gör att det luktar illa är faktiskt att frysa dem. Ställ ut skorna över natten och låt kylan ta över, helst ska det vara så kallt som möjligt så passa på när det är många minusgrader.

Skippa gymmet – snöskottning ger träning för hela kroppen

Redaktionen — Sat, 17 Jan 2026 09:21:36 +0000

Ju mer snö som faller, desto mer snöskottning blir det. Men man kan med fördel skippa gymmet om man istället tar en sväng med snöskyffeln – däremot är det bra att tänka på vissa saker för att undvika skador och hälsoproblem. Det nya året har verkligen bjudit på snö, mer snö och ännu mer snö för svenskarna. Under januari har det på flera platser i Sverige kommit kopiösa mängder med snö, och risk finns att det blir mer. Oavsett hur man bor måste nog de flesta på ett eller annat vis skotta snö för att ta sig fram till bilen eller dörren. Snöskottning är jobbigt, men därför också väldigt bra träning för kroppen och kanske kan det motivera till att plumsa ut när nya flingor fallit. Men för att undvika skador bör man ha vissa saker i åtanke innan man går ut, något som Land.se har skrivit om. Innan ett träningspass bör man alltid värma upp, och lika är det innan snöskottning. När man skottar arbetar man med hela kroppen. Klassiska "jumping jacks" är ett utmärkt sätt att värma upp där man helt enkelt hoppar isär med benen samtidigt som man tar upp armarna över huvudet. Känns hoppning för intensivt kan man kliva isär samtidigt som man sträcker upp armarna. Axelrullningar framåt och bakåt är också ypperligt bra eftersom axlarna kommer att arbeta mycket. Vanliga knäböj eller att jogga lätt på plats går också fint.

Lyft rätt

Man kan belasta diskarna mellan kotorna om man lutar ryggen bakåt samtidigt som man roterar kroppen, vilket kan leda till ryggskott och diskbråck. Det bästa är att försöka skotta snön rakt framför sig och undvika vridningar. Försök att lyfta med benen genom att böja dem och lyfta med rak rygg. Lyft heller inte för mycket på en gång. Det är också fördelaktigt att variera vilket håll man skottar åt för att minska påfrestningar på ryggen. Det är bra att skynda långsamt och ta många pauser. Ta gärna en kort promenad mellan skottningarna, det är bra för kroppen.

Då ska du undvika snöskottning

En del studier pekar mot att om man har någon form av hjärtproblematik bör man undvika eller ta det väldigt lugnt med skottningen. En amerikansk studie, som publicerades 1995, visade att just snöskottning höjde hjärtfrekvensen till 86–97 procent av maxpuls inom minuter, vilket motsvarar eller överstiger belastningen vid ett maximalt löpbandstest. I en kanadensisk studie, som publicerades 2017, kunde man se ett samband mellan hur mycket snö som faller och hur många som drabbas av hjärtinfarkt. Dock gällde det endast hos män. Sambandet trodde man berodde på att många människor, främst män, ger sig ut och skottar när det kommit snö.

"Låt frun sköta skottandet"

En annan amerikansk studie från 2011 menar att det finns en förhöjd risk för män över 55 år att drabbas illa av snöskottning – främst handlar det om risken för hjärtproblem, men även ryggont och muskelbristningar var vanliga. Kvinnor över 55 år var inte i samma riskzon för hjärtproblem som männen. I en finsk studie, som publicerades 2016, där man samlade data från 4 000 finska invånare över en period på 15 år – kunde man se att mellan 20 och 30 procent av plötsliga dödsfall relaterade till hjärtstillestånd orsakades av ansträngande motion. Forskarna menade att blodtrycket ökar när man arbetar i snön och i kombination med kylan får hjärtat arbeta hårdare. Dock poängterade man att få dör av snöskottning, men likt studierna ovan pekar man mot att det ofta är medelålders män som skottar snö och att aktiviteten kan visa de första tecknen på hjärtproblem. — Jag säger alltid till dem: låt frun sköta skottandet, sade Heikki Huikuri, professor i kardiologi vid Uleåborgs universitetssjukhus, till Yle vid studiens släpp.

Trafiken fortsatt i kaos efter snöovädret

Jan Sundstedt — Thu, 08 Jan 2026 08:03:35 +0000

Snöovädret fortsätter att ställa till det i trafiken på ett flertal platser i Sverige. Under torsdagsmorgonen är busstrafiken inställd, skolor stängda och tågtrafiken begränsad i vissa städer. Den något försenade vintern tar sig våldsamt fram genom det svenska landskapet. SMHI har utfärdat två orange vädervarningar som sträcker sig främst över Västernorrland och delar av Västra Götaland. I Göteborg, Partille och Mölndal har stadsbussarna varit inställda hela natten och även under torsdagsmorgonen. — Det är som igår fast värre. Inget är som det brukar. Inte den bästa morgonen med andra ord, säger Lars Jönsson, presstalesperson på Västtrafik, till skattefinansierade SVT. Vidare har även bussar på Tjörn och Orust blivit inställda, och även tåg mot Bohuslän. I Kungälv i Bohuslän har kommunen låtit kalla in hjälp från FRG (Frivilliga resursgruppen) för att hemtjänsten ska kunna ta sig fram. — Bandvagnarna tar sig fram överallt, säger Stefan Karlsson, ordförande i civilförsvarsföreningen Bohus, till SVT.

⚠️❄️Ymnigt snöfall väntas i både Västsverige samt längs delar av Norrlandskusten, flera varningar utfärdade och senaste varningsinformaionen hittat ni via, https://t.co/MKkUFSndvr
— SMHI Väder (@SMHIvader) January 8, 2026

Stängda skolor

I Söderhamn och Hudiksvall är busstrafiken inställd tillsvidare på grund av snöovädret, uppger X-trafik. Kollektivtrafik i hela Hälsingland kan komma att påverkas av vädret. Även i Värmland förekommer inställda bussar. I Västernorrland är tågtrafiken begränsad under hela dagen, främst X-trafik mellan Sundsvall och Gävle. I dag, torsdag, är det terminsstart för många elever i landet, men i Sundsvall meddelar ett antal skolor att man kommer att hålla stängt under torsdagen.

Undvik fallskador – skaffa ett par supersmidiga broddar

Osignerad — Tue, 19 Nov 2024 14:05:18 +0000

Varje år leder snö och is till alltför många fallskador, för att skydda dig erbjuder Reakto nu effektiva broddar som en enkel och prisvärd lösning för att navigera i vinterlandskapet säkert. Nu när vintern äntligen är kommen med allt vad det innebär vill vi uppmana alla att njuta av vårt vackra nordiska vinterland.

Köp dem för endast 329 kronor hos Reakto här.

De allra flesta nordbor drömmer om en vit vinter som en stämningsfull kontrast till sommaren. En del föredrar en tur i skidspåret och en annan ler vid tanken på pulkabacken med barnen. Att sitta inne med en kopp varm choklad och titta ut över snön som faller kan vara lika mysigt som att ta en promenad när solen glittrar i isen som bildats i de många minusgraderna. Hur som helst så är det något magiskt med snö och is i Skandinavien som är värt att ta vara på. Precis som sommaren har sina mygg och fästingbett kommer även vintern med diverse tråkigheter. Faktum är att det varje år sker alldeles för många allvarliga fallskador till följd av is och snö. Över 100 000 personer äldre än 65 år faller så pass illa att det krävs specialistvård, enligt Socialstyrelsen. Ungefär 70 000 behöver läggas in på sjukhus varje år. Även om fallskador drabbar äldre värst är det långt ifrån ett problem som endast drabbar seniorer. De flesta nordbor, unga som gamla, är vana vid att gå på snö och is men det räcker med en förrädisk sekund då man trampar snett så kan olyckan vara framme.

Broddar i form av överdragssko/Galosch

[caption id="attachment_167062" align="alignnone" width="1600"] Redaktionen prövar att ta en promenad med broddarna.[/caption] Det är en enkel, flexibel, smidig och framförallt billig lösning för att undvika fallskador. De är dessutom lätta att ta av och på när man exempelvis ska in i en affär eller kliva på ett tåg. Överdragsskorna är rejäla och sitter bra. De är tillverkade av termoplastiska Eeastomerer (TPE) och själva broddarna är av hårt kolstål. En bred dragflik förbättrar också pådragningen över skorna. Vidare kommer de i flexibla storlekar: 35-39, 40-43,5 och 44-47. [caption id="attachment_167066" align="alignnone" width="1600"] Så ser broddarna ut.[/caption] Köp dem för endast 329 kronor hos Reakto här. Sven Svensson skriver följande recension på hemsidan: "Stabilt efter en frostig natt och du slipper glatta runt!" Det går även att hitta ett antal fina omdömen från den oberoende verifieringssidan Trustpilot här.

Ovanligt lite sol i vinter

Sofie — Sat, 13 Apr 2024 06:55:28 +0000

Den gångna vintern har haft betydligt färre soltimmar än normalt, enligt mätningar från SMHI. Totalt fick Sverige en femtedel mindre sol mellan december och mars än vad som förväntats. Januari var det ganska soligt i landet, men särskilt under februari och mars har det varit färre soltimmar. I mars uppmättes totalt 2 003 soltimmar på landets väderstationer, enligt en sammanställning från Schibstedtidningen Svenska Dagbladet, jämfört med snittet på 2 662 soltimmar de senaste 30 åren. Göteborg var bland de solfattigaste i mars där man endast fick 93 timmar mot 144 timmar. I Stockholm fick man 116 soltimmar jämfört med de vanliga 151 timmarna. Umeå hade istället 121 timmar med sol, en siffra som normalt ligger på cirka 156. Det var endast mätstationen vid Storlien-Visjövalen som uppmätte fler soltimmar än vanligt. Där hade man 142 soltimmar mot de 106 vanliga soltimmarna.

"Måste titta på längre perioder"

Soltimmarna under december till mars i hela Sverige låg på 83 procent av ett normalår. SMHI-meteorologen Magnus Asp menar att vädret är slumpmässigt och att det är svårt att säga om det skulle bero på klimatförändringar. – Man kan inte dra några slutsatser från en vinter utan måste titta på längre perioder, säger han till SvD. Asp menar dock att det inte behöver betyda att resten av året blir grått, det kan bli både soligare men också mer mulet. – Vädret har inget minne på det sättet, säger han.

Vintrigt väder drar in över helgen

Redaktionen — Thu, 19 Oct 2023 07:54:23 +0000

Sverige står inför en vintervädersvändning med snö, storm och iskyla som förväntas svepa över landet de kommande dagarna. Väderomslaget kan komma som en överraskning för de som sett fram emot ett mysigt höstväder. Längs södra Norrlandskusten och i Stockholm är säsongens första snöflingor prognostiserade att falla redan under torsdagsmorgonen vilket kan leda till besvärliga förhållanden i morgontrafiken, enligt Josefine Qvarnesjö-Bergstedt meteorolog på Stormgeo. I söder, speciellt i områden runt Skåne, Halland och Småland, väntas regn och blötsnö under fredag och lördag i takt med att stormen Babet rör sig norrut från de brittiska öarna. Stormen förväntas också medföra kraftiga vindar med stormstyrka längs kusterna i Västkusten, Ostkusten, Skåne och Gotland på lördagen. I norra delarna av landet är prognosen något annorlunda med mycket kallt och soligt väder fram till söndag. Temperaturen nattetid kan sjunka till tvåsiffriga minusgrader, med lokala temperaturer som kan gå neråt 20 minusgrader.