kosttillskott – Nya Dagbladet https://nyadagbladet.se Morgondagens Dagstidning! Thu, 02 Apr 2026 07:55:30 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://nyadagbladet.se/wp-content/uploads/2021/11/cropped-nyd-logo-500-32x32.jpg kosttillskott – Nya Dagbladet https://nyadagbladet.se 32 32 NAC – Stöd för celler, avgiftning och kroppens eget försvar https://nyadagbladet.se/halsa/nac-stod-for-celler-avgiftning-och-kroppens-eget-forsvar/ Wed, 24 Sep 2025 09:48:49 +0000 https://nyadagbladet.se/?p=213684 Vår kropp utsätts dagligen för oxidativ stress – från avgaser, tungmetaller, stress och inflammatoriska processer. Att stötta kroppens naturliga avgiftningssystem är därför viktigare än någonsin. Swebbtvs NAC-tillskott innehåller aminosyran N-acetylcystein (NAC), som är en form av cystein – en svavelbärande aminosyra som kroppen använder för att producera glutation, en av kroppens viktigaste antioxidanter.

NAC bidrar till:

  • Stöd för glutationproduktionen – kroppens “cellskydd”
  • Underhåll av leverns avgiftningskapacitet
  • Stöd för hud, hår och bindväv
  • Skydd mot oxidativ stress på cellnivå

När kroppen behöver hjälp att rensa

Cystein bildas i levern och finns naturligt i hår, hud och bindväv. Men under perioder av stress, sjukdom, nedsatt avgiftningskapacitet eller när kroppen utsätts för hög belastning från miljögifter och läkemedel, kan det egna behovet öka. NAC fungerar som en föregångare till glutation – en molekyl som hjälper kroppen att neutralisera fria radikaler och avgifta sig själv.

Vanliga situationer där NAC kan vara extra värdefullt:

  • Vid rökning, luftföroreningar eller exponering för kemikalier
  • Vid långvarig stress och trötthet
  • För hud och hår i perioder av hormonell påverkan
  • Som dagligt stöd för levern vid kostomläggning eller fasta

Tips för bättre avgiftning i vardagen

  • Drick vatten med pressad citron på morgonen
  • Välj ekologiska livsmedel i möjligaste mån
  • Undvik tillsatt socker, gluten och raffinerade oljor
  • Få i dig rikligt med svavelrika grönsaker som broccoli, vitlök och grönkål

Liten kapsel – stort stöd för kroppens cellförsvar

Varje kapsel av Swebbtvs NAC innehåller 500 mg rent N-acetylcystein. Den rekommenderade dosen är två kapslar dagligen, vilket ger ett kraftfullt men skonsamt stöd för kroppens egna skyddssystem – utan att belasta.

Vill du stärka kroppens eget avgiftningssystem och skydda dina celler?

Beställ NAC från Swebbtv här [caption id="attachment_213686" align="alignnone" width="640"] Foto: Swebbtv[/caption]]]> Omega-3 saktar ned kroppens biologiska åldrande https://nyadagbladet.se/halsa/omega-3-saktar-ned-kroppens-biologiska-aldrande/ Mon, 31 Mar 2025 04:45:22 +0000 https://nyadagbladet.se/?p=200864 Omega-3 kan tydligt bromsa biologiskt åldrande hos alla åldersgrupper, enligt en ny studie. Effekten var ännu större i kombination med styrketräning och vitamin D. Studien, som genomfördes av forskare vid bland andra Zürichs universitet, sjukhusuniversitetet i Toulouse och Harvard University, undersökte effekten av vitamin D, omega-3 och träning på det biologiska åldrandet. Totalt omfattade DO-HEALTH-studien 2 157 deltagare från flera europeiska länder. Syftet med långtidsstudien är att förebygga hälsosamt åldrande och studera effekterna av omega-3 och D-vitamin. Deltagarna delades in i olika grupper där vissa fick D-vitamin eller omega-3 dagligen, medan andra fick placebo. Dessutom jämfördes styrketräning (30 minuter, tre gånger i veckan) med rörlighetsträning för lederna i samma omfattning. Genom att variera kombinationerna kunde forskarna analysera både enskilda och kombinerade effekter, exempelvis hos dem som fick både vitamin D och omega-3. Analysen, publicerad i Nature Aging, visar att ett dagligt intag av ett gram omega-3 under tre år kunde bromsa det biologiska åldrandet med nästan tre månader jämfört med dem som inte tog tillskottet.

Effekten densamma oavsett ålder

Hos gruppen som kombinerade omega-3, D-vitamin och styrketränade var effekten ännu större och bromsade åldrandet med nästan fyra månader. Kombinationen minskade också risken för invasiv cancer med 61 procent och risken för tidig benskörhet med 39 procent. Effekten på det biologiska åldrandet var detsamma oavsett kön, ålder eller BMI. Omega-3-fettsyror finns främst i fet fisk och är bland annat viktiga för att bygga upp och reparera celler. De kan också påverka reglering av blodtryck, njurarnas funktion samt även immunförsvaret. I nästa steg planerar forskarna att inkludera fler deltagare för att få ett bredare urval och studera hur olika livsstilar påverkar resultaten.]]> Kost och livsstil för en skarp hjärna https://nyadagbladet.se/halsa/kost-och-livsstil-for-en-skarp-hjarna/ Wed, 12 Feb 2025 16:52:51 +0000 https://nyadagbladet.se/?p=200179 Rätt näring och livsstil kan göra stor skillnad för hjärnans hälsa och mentala skärpa. På Swebbtv diskuteras dessa ämnen regelbundet av Lars Bern, en av Sveriges mest kunniga röster inom hälsa och välbefinnande. Genom sin breda kunskap om kost och näring lyfter han vikten av att ge kroppen rätt förutsättningar – något som också Swebbtv erbjuder genom noggrant utvalda kosttillskott.

Näring som stärker hjärnan

Hjärnan är ett av kroppens mest energikrävande organ och behöver rätt näring för att fungera optimalt. En balanserad kost rik på näringsämnen kan bidra till att hålla minnet skarpt och koncentrationen på topp. Livsmedel som fet fisk, avokado och nötter är rika på hälsosamma fetter och antioxidanter som stödjer hjärnans struktur och funktion. Grönsaker som spenat, broccoli och grönkål innehåller viktiga vitaminer och mineraler som kan bidra till att minska trötthet och stödja nervsystemet. Ägg, baljväxter och fullkornsprodukter ger hjärnan långvarig energi, medan bär som blåbär och hallon är fulla av antioxidanter som skyddar cellerna från oxidativ stress. För den som har svårt att få i sig tillräckligt med näring genom kosten kan kosttillskott vara ett bra komplement:
  • Omega-3: Stärker hjärnans struktur och bidrar till dess normala funktion.
  • Q10: Hjälper till med cellernas energiproduktion, vilket är viktigt för hjärnans aktivitet.
  • Magnesium: Stödjer nervsystemet och bidrar till att minska stress och trötthet.
  • D-vitamin: Stärker immunsystemet och kan spela en roll i hjärnans välbefinnande.
  • B-komplex: Viktigt för att minska trötthet och stödja energiomsättningen.
  • Nattokinase: Ett enzym som stödjer en normal blodcirkulation, vilket säkerställer att hjärnan får tillräckligt med syre.
  • Taurin: En aminosyra som hjälper till att bibehålla mental skärpa och stöder nervsystemet.
Genom att kombinera en näringsrik kost med viktiga näringsämnen och en hälsosam livsstil kan du ge din hjärna de bästa förutsättningarna för att hålla sig pigg och skarp genom hela livet. [caption id="attachment_200184" align="alignnone" width="640"] Ett urval av Swebbtvs noggrant utvalda kosttillskott.[/caption]

Hjärnans bästa vänner – rörelse och vila

Hjärnan är beroende av god blodcirkulation för att fungera optimalt, och en aktiv livsstil kan bidra till att stödja dess normala funktion. Regelbunden motion, som promenader, simning eller styrketräning, förbättrar blodflödet till hjärnan och hjälper till att transportera syre och viktiga näringsämnen till hjärncellerna. Även korta rörelsepauser under dagen kan göra stor skillnad för både koncentration och mental skärpa. Samtidigt är återhämtning minst lika viktig. Under djupsömnen bearbetar hjärnan information, reparerar celler och stärker minnet. Sikta på 7–8 timmars kvalitetssömn per natt och skapa goda kvällsrutiner som stödjer avslappning, som att undvika skärmar en timme innan läggdags och varva ner med en bok eller lugn musik. Att prioritera både rörelse och vila i vardagen kan bidra till bättre fokus, mental energi och ett starkare sinne på lång sikt.

Ge hjärnan nya utmaningar

Precis som muskler behöver hjärnan träning för att hålla sig stark. Prova att lösa korsord, lära dig ett nytt språk eller läsa en bok om ett ämne du inte känner till. Små dagliga utmaningar gör stor skillnad. Det finns också en mängd appar som kan hjälpa dig att stimulera hjärnan genom minnesträning, problemlösning och språkinlärning. Många erbjuder dagliga övningar för att stärka koncentrationen och förbättra kognitiva färdigheter på ett lekfullt och engagerande sätt. Oavsett om du vill utveckla ditt logiska tänkande, träna upp din uppmärksamhet eller förbättra ditt ordförråd, finns det digitala verktyg som kan anpassas efter dina behov. Att avsätta några minuter om dagen till hjärnträning kan vara ett enkelt och effektivt sätt att hålla sinnet skarpt och alert!

Vill du veta mer? Se Swebbtvs program om hälsa

Hälsa och välbefinnande är återkommande teman i Swebbtvs program med Lars Bern, där han delar sin omfattande kunskap om vikten av rätt kost och näring. Genom att förstå hur kroppen och hjärnan fungerar kan vi göra bättre val för vår hälsa. Vill du komplettera din kost och ge din hjärna det stöd den behöver? Upptäck Swebbtvs breda sortiment av kosttillskott här: Besök Swebbtvs webbshop. Besök Swebbtv för att se program med Lars Bern och andra intressanta gäster: Länk till Swebbtv.]]> Flavonoler kan bidra till bättre minne hos äldre https://nyadagbladet.se/halsa/flavonoler-kan-bidra-till-battre-minne-hos-aldre/ https://nyadagbladet.se/halsa/flavonoler-kan-bidra-till-battre-minne-hos-aldre/#respond Fri, 02 Jun 2023 15:14:51 +0000 https://nyadagbladet.se/?p=151550 Att få i sig tillräckligt med flavonoler kan vara avgörande för att behålla minnet på äldre dagar, visar en ny studie. För deltagare med låga nivåer av ämnet blev minnet bättre efter ett år av tillskott. Flavonoler är ämnen som finns i diverse frukt och grönsaker, exempelvis i vindruvor, björnbär, kakao samt även grönt och svart te. Olika flavonoler kan verka antiinflammatoriskt och ska även innehålla en hel del antioxidanter. I en ny studie har man forskat kring flavonoler och försämrat minne hos äldre personer. Forskare vid Columbia och Brigham and Women's Hospital har testat att införa mer flavonoler till personer som drabbats av sämre minne på grund av ålder. Fler än 3500 personer som var 60 år och äldre deltog i studien. Deltagarna delades sedan upp där ena gruppen fick ta tillskott av flavonoler under tre år samtidigt som den andra gruppen fick placebo. Där kunde forskarna se att i hela gruppen som åt flavonoler dagligen förbättrades minnet något, främst för de som redan åt flavonoler i sin diet. Däremot såg de som åt sämre diet med låga nivåer av ämnet en minnesförbättring redan efter ett år. Minnet förbättrades med 10 procent jämfört med de som åt placebo och med 16 procent i jämförelse med deras minne vid studiens start. Förbättringarna höll i sig under hela studiens gång. – Förbättringen bland studiedeltagare med lågflavonolkost var betydande och ökar möjligheten att använda flavonolrika dieter eller kosttillskott för att förbättra kognitiv funktion hos äldre vuxna, säger Adam Brickman, Ph.D., professor i neuropsykologi. Resultaten visar också att brist på flavonoler kan vara en bidragande risk för sämre minne hos äldre, däremot kan man inte säga om det stämmer i nuläget. Nästa steg för forskarna är att bekräfta ämnets effekt på hjärnan med en klinisk studie där man ska återställa flavonolnivåerna hos vuxna som lider av allvarlig brist. Flavonoler finns även i andra bär, lök, persilja, olika typer av kål, sojabönor och citrusfrukter.]]> https://nyadagbladet.se/halsa/flavonoler-kan-bidra-till-battre-minne-hos-aldre/feed/ 0 Kosttillskott och utarmade livsmedel https://nyadagbladet.se/kronikor/kosttillskott-och-utarmade-livsmedel/ https://nyadagbladet.se/kronikor/kosttillskott-och-utarmade-livsmedel/#respond Wed, 15 Jan 2020 11:44:17 +0000 https://nyadagbladet.se/?p=85577 Det skolmedicinska etablissemanget verkar inte få en lugn stund förrän de kunnat cementera sitt monopol på all hälsovård inklusive människors förebyggande egenvård. Det senaste är misstänkliggörandet av kosttillskott som kablats ut på löpsedlar i propagandamedierna. Jag tog upp den aktuella attacken på antioxidanter igår. Den fråga jag vill ställa med anledning av att flera medier dragit en allmän slutsats rörande kosttillskott från denna anmärkningsvärda studie på några udda antioxidanter, är om det är så att vi inte behöver några kosttillskott som vi ofta får höra från skolmedicinen? Till att börja med vill jag relatera delar av en kommentar från en av bloggens följare. Han ställer frågan vad det är för ämnen professor Bergö studerat i fallet med antioxidanter? Det är dessa två av det malignt ortodoxa medicinska systemets framtagna produkter: • N-acetylcystein är en syntetiserad aminosyra, framtagen ursprungligen för minskad slemproduktion, för behandling av cystisk fibros, (orsakad av brist på selen, inte genetiskt driven via allehanda mutationer, som skolmedicinen påstår) och OPD (Obstructive Pulminory Desease). Medlet sägs främja produktionen av glutation, kroppens främsta egentillverkade antioxidant, som interagerar med just selen för exempelvis peroxidaseliminering. Varför gå omvägen via N-acetylcystein, när selen, som essentiell mineral har betydligt effektivare antioxidativ verkan och utan biverkan i normala doser. • Trolox är en syntetisk E-vitaminanalog framtagen och såld av Hoffman-LaRoche. Denna substans ligger kemiskt mycket långt från naturligt E-vitamin, alfatokoferol som är en mycket verkningsfull naturlig antioxidant. Inte att undra på att professor emeritus Öckerman avråder från att använda dessa medel. De har således inget med naturligt förekommande verkningsfulla antioxidanter att göra. Professor Bergös (på basis av denna mycket begränsade undersökning) slutsatser är därför inget att ta fasta på som seriöst menad ‘forskning’ kring naturliga antioxidanter. Man kan misstänka att syftet varit att just misskreditera kosttillskott av antioxidanter för att få människor att sluta ta dessa. Därmed inte sagt att man skall överdosera, vilket i vissa fall ger negativa biverkningar. Naturliga antioxidanter behövs i stor mängd för att motverka fria radikalers verkan från födointag av bl.a. de idag mycket vanligt förekommande ohälsosamma fröoljorna – vettlöst framhållna som nyttiga av skolmedicinen och Livsmedelsverket. Fria radikaler ökar risken för inflammation som orsakar många sjukdomar såsom arterioskleros, CVD (kardiovaskulära sjukdomar), cancer, Alzheimers m.m., speciellt i kombination med den brist på mineraler och spårämnen som är mycket vanligt idag. Den näringsfattiga industrimaten Det moderna industrijordbrukets totala fokusering på produktivitet räknat i kg av ett fåtal basala näringsämnen som kolhydrater, fett och aminosyror har lett fram till ett jordbruk dominerat av hårt drivna monokulturer. Det vi får är mest cellulosa, vatten och socker men allt mindre näringsämnen. Man bekämpar det vi kallar ogräs med gifter så att dessa inte ska konkurrera med den gröda som odlas. Många av dessa klassiska ogräs är egentligen medicinalväxter som flertalet innehåller en lång rad ämnen som har hälsoeffekter för både människor och djur. Låt mig bara nämna maskros, nässlor, kamomill, röllika med flera ogräs som vi bekämpar frenetiskt med giftiga kemikalier som vi istället får i oss via våra livsmedel. Man borde givetvis i större utsträckning utnyttja näringsämnena i dessa växter och få bort gifterna på det sätt som sker inom det ekologiskt balanserade regenerativa jordbruket.
Många av dessa klassiska ogräs är egentligen medicinalväxter som flertalet innehåller en lång rad ämnen som har hälsoeffekter för både människor och djur.
Globalisternas starka strävan efter marknadsdominans och industriell storskalighet leder till en farlig eskalering av utarmningen av jordbrukets produkter. Svenskt jordbruk är ofta bättre än storjordbruk runt om i världen, så vi skall hålla oss till närodlat. Genom olika handelsavtal och lagar som begränsar odlarnas rätt att själva välja utsäden, smalnar man av mångfalden i det spektrum av växtmaterial som går in i livsmedelsproduktionen. För att få kontroll över och kunna monopolisera spannmålsmarknaden, driver de globala livsmedelsföretagen hårt införandet av patenterade genmodifierade grödor (GMO) så att bönderna blir bakbundna. Detta leder till att vi får in växtmaterial i våra livsmedel som helt fjärmar oss från den naturliga artrikedomen som en gång höll våra förfäder metabolt friska. Vi får in artificiella näringsfattiga arter som djur och människor inte levat med tidigare och vars effekt på vår och djurens hälsa vi inte vet. Det finns ingen djurart som mår bättre av en annan kost än den som förekommit under djurets evolution. Dagens skrämmande utveckling där vi ersätter de mest artrika delarna av vår jord – regnskogarna med landskapsstora monokulturella spannmålsodlingar som är beroende av massiva insatser av markbearbetning, kemikalier och gifter, är definitivt en mycket farlig och ohållbar utveckling. På något sätt hugger vi av den gren som människors och djurs hälsa hänger på. Detta är utan tvekan det kanske allvarligaste miljöproblemet på några decenniers sikt, långt allvarligare än ett överdrivet klimathot från ökad halt koldioxid i atmosfären som mest gynnar en giftfri näringsrik växtlighet. När maten genom ensidigt industrijordbruk utarmas på viktiga näringsämnen blir vi hänvisade till att ta allt fler kosttillskott – att lappa och laga. T.ex. kan dagens sockerstinna apelsiner nästan helt sakna C-vitamin. Livsmedelsverkets rekommendationer av mycket låga halter av alla tillskott, styrs mest av hur man skall undvika akuta bristsjukdomar, inte av vad som är den naturligaste halten för optimal hälsa. Rekommendationerna för C-vitamin är ett skräckexempel där Livsmedelsverket hävdar att det räcker med 0,075 gram per dygn för en vuxen människa. Djur i människostorlek som har kvar förmågan att själva bilda det C-vitamin de behöver, bildar 5-10 gram per dygn, alltså ca 100 ggr mer än vad Livsmedelsverket rekommenderar.
Livsmedelsverkets rekommendationer av mycket låga halter av alla tillskott, styrs mest av hur man skall undvika akuta bristsjukdomar, inte av vad som är den naturligaste halten för optimal hälsa.
Som exempel kan jag ta professor Mikael Björnstedt vid KI som har över 25 års erfarenhet från forskningen kring selen och Q10. Han säger att idag räcker det inte med maten vi äter, för det är mycket svårt för oss att få i oss alla nödvändiga ämnen, p.g.a. urlakade jordar och processad mat. Kosttillskott av Q10 ihop med selen har visat sig minska CVD-risken med hela 50%. Björnstedt berättar att vår moderna diet är fattig på viktiga ämnen som magnesium, kalium och kalcium och han är övertygad om att detta leder till negativa hälsoeffekter. T.ex. har innehållet av magnesium i grönsaker minskat med upp till 90% på hundra år och det förhåller sig på liknande sätt för nästan alla övrig näringsämnen i industrijordbrukets produkter. Den av globala storföretag dominerande läkemedelsindustrin, styrs av behov av att kunna kontrollera marknaden med patenterade preparat. Detta har tagit bort incitamentet att leta upp viktiga naturliga ämnen som finns i en artrik natur och erbjuda dem till människor och djur. Istället måste man kemiskt förändra de medicinskt verksamma ämnen man hittar, för att det ska gå att ta patent på dem. Samtidigt blir ämnena främmande för vår metabolism och orsakar därför oönskade biverkningar som på senare år vuxit till den tredje vanligaste dödsorsaken i västvärlden. Vad vi behöver är en forskning som systematiskt studerar den medicinska effekten av långt fler naturliga ämnen än de vi idag känner till. Naturen erbjuder en praktisk taget oändlig biologisk bank att ösa ur. Vi har ännu bara snuddat vid denna enorma rikedom i form av biologisk mångfald som slumrar i våra hav, skogar och vildmarker. För att vi ska komma därhän krävs att den globala läkemedelsindustris dominans över den medicinska forskningen bryts och resurser för en helt fri oberoende forskning mobiliseras. Problemet med industrin för kosttillskott är att man även där givetvis styrs av strävan efter att maximera sin vinst. Detta tar sig ofta uttryck i att man bl.a. tar fram dyra koncentrat av naturliga komponenter i hälsosam kost som man tror är viktiga och säljer dem i pillerform som t.ex. curcumin från gurkmeja eller catechiner från grönt te. Det senare kan i koncentrerad form ge lever- och njurskador under vissa omständigheter. Mitt råd till den som vill försäkra sig om att få i sig alla viktiga vitaminer, mineraler och andra naturliga näringsämnen, är att årligen ta ett brett blodprov för att se om man har brist på något. Om det är så, bör man söka ett lämpligt kosttillskott för att få bort den bristen. Så gör jag, men se upp med skolmedicinens riktvärden de kan vara manipulerade av läkemedelsindustrins lobbyister som Läkemedelsverkets C-vitaminrekommendation visar. Den sorgliga verkligheten är att vi blir allt mer beroende av kosttillskott om vi vill hålla oss något så när friska på den näringsfattiga industrimaten. Väljer vi de dyrare ekologiska produkterna så minskar behovet av kosttillskott, så det där med dyrare kan ni glömma. Ni kan läsa mer om detta i min nyutkomna bok Den Metabola Pandemin.   Lars Bern Artikeln har tidigare publicerats på Anthropocene]]> https://nyadagbladet.se/kronikor/kosttillskott-och-utarmade-livsmedel/feed/ 0 Se upp för falsk mediepropaganda mot kosttillskott https://nyadagbladet.se/kronikor/se-upp-for-falsk-mediepropaganda-mot-kosttillskott/ https://nyadagbladet.se/kronikor/se-upp-for-falsk-mediepropaganda-mot-kosttillskott/#comments Wed, 14 Nov 2018 12:40:14 +0000 https://nyadagbladet.se/?p=56285 De globalistiska propagandatidningarna DN och Aftonbladet basunerar med synbar förtjusning ut nyheten att en ny studie inte ser någon nytta med tillskott av D-vitamin och Omega-3. Om detta är sant är det onekligen en ytterst uppseendeväckande nyhet, eftersom rader av tidigare studier med stor tydlighet visat på absolut motsatta effekter. Både cancer, diabetes, MS, depression och barnlöshet kan bero på D-vitaminbrist. Nyligen har forskare upptäckt att vårt immunförsvar överhuvudtaget inte kan aktiveras utan vitamin D3. Det finns t.ex. ett viktigt visat samband mellan otillräckligt med vitamin D och insulinresistens, diabetes typ 1 och typ 2 och metabolt syndrom. Jag har tittat på den publicerade studien och gjort några viktiga iakttagelser. Dels har studien bara pågått i ca fem år, vilket är väldigt kort för att fastställa en utveckling av cancer vilket borde kräva ett minst tio års perspektiv. Detsamma gäller i huvudsak även utveckling av hjärtkärlsjuklighet. Dels har nivån på de kosttillskott man testat varit låg. Personerna i försöket har bara fått ett dagligt kosttillskott på 2000 IE av D3-vitamin och bara 1 g Omega-3 olja. De rekommendationer för tillskott av D3-vitamin som är vanliga idag ligger på den dubbla till den tredubbla dosen för att få effekt. Vad gäller Omega-3 tillskott så är ju tanken att man skall matcha det höga Omega-6 intaget i industrimaten som normalt ligger på åtskilliga gram per dag, varför bara 1 gram Omega-3 har en liten till försumbar effekt om man inte äter ekologiska animalieprodukter som har en bättre balans mellan Omega-3 och -6. Den känsla jag får när jag gör dessa iakttagelser är att upplägget för studien varit ämnat att få just till resultat, att man inte skall kunna se någon signifikant effekt av de två kosttillskotten. Det gjorde att jag forskade lite vidare i vilka som gjort studien och fann då att den utförts av ett forskarteam från något som kallas the VITAL Research Group. Huvudsponsor för den forskargruppen visar sig vara Big Pharma närstående Rockefeller Foundation. Samma organisation är den som i hundra år systematiskt motarbetat och svärtat ner naturmedicinen för att eliminera dess konkurrens med den allopatiska medicinen byggd på syntetiserade och patenterad kemiska preparat från läkemedelsindustrin. Den aktuella studien framstår med andra ord som en del av den kampanj mot tillskott av D3-vitamin som startats av Big Pharma närstående intressen. Ett första angrepp då D3-vitaminet fann jag i augusti i propagandatidningen New York Times. Min grundade misstanke är alltså att denna studie är iscensatt av kretsar som står läkemedelsindustrin mycket nära. Att man räknar upp en rad amerikanska medicinska organisationer bakom studien är ingen som helst garanti för att studien inte är styrd av ekonomiska intressen, eftersom så gott som alla sådana organisationer på olika sätt är beroende av pengar från Big Pharma. Studien presenterades därtill på en hjärtkongress med American Heart Association (AHA) i Chicago. AHA finansieras av läkemedelsindustrin och livsmedelsindustrin och har en budget på nästan 8 miljarder kronor – rätt mycket pengar för en organisation av den här typen Man kan undra över varför man från läkemedelsindustrin närstående kretsar besvärar sig att kosta på en sådan här studie? Svaret är att stora dagliga tillskott av D3 vitamin (5000 till 7000 IE) leder till ett starkt förbättrat immunförsvar och minskad risk att t.ex. drabbas av influensa. Detta skall ses i perspektiv av att Big Pharma drar in mångmiljardbelopp varje år på influensavaccin med tveksamma effekter och ibland svåra biverkningar, vacciner som i princip blir helt onödiga om människor vänjer sig vid höga doser tillskott av D3-vitamin. Det senare har av allt att döma en större skyddande effekt än dessa vaccinationer. Självklart utgör de nya upptäckterna av D3-vitaminets viktiga roll för människors hälsa ett hot mot läkemedelsindustrins intressen. En ökad användning av D3-vitamintillskott kan ju minska behovet av en lång rad av industrins ytterst lönsamma patenterade syntetiska preparat som ofta kommer med svåra biverkningar, vilket man slipper med naturpreparaten. I dessa globalismens dagar utan kritiskt granskande journalism kan vi inte vara nog försiktiga när vi tar del av den propaganda som sprids i globalisternas MSM för att förleda oss att inte ta hand om vår hälsa. Jag har i dagarna gett ut boken Den metabola pandemin som analyserar de ekonomiska intressen som styr dagens skolmedicin och produktion av industrimaten. Där försöker jag beskriva hur man själv kan ta ansvar för sin hälsa med hjälp av ekologisk naturlig mat och viktiga kosttillskott. Boken har haft en rykande åtgång och andra upplagan är tillfälligt slutsåld, men kommer snart ut i en tredje utvidgad upplaga.     Lars Bern   Krönikan har tidigare publicerats på Anthropocene.]]> https://nyadagbladet.se/kronikor/se-upp-for-falsk-mediepropaganda-mot-kosttillskott/feed/ 3 Viktig egen produktion av omega-3 https://nyadagbladet.se/halsa/viktig-egen-produktion-av-omega-3/ https://nyadagbladet.se/halsa/viktig-egen-produktion-av-omega-3/#respond Wed, 30 Apr 2014 09:47:29 +0000 http://nyadagbladet.se/?p=17698 Kroppens egen produktion av fleromättade fetter är viktigare än vad forskarna tidigare har trott, enligt en ny studie från Stock­holms universitet som publicerades i tidskriften Journal of Lipid Research. – Jag hävdar att kosttillskott av omega-3 är överflödigt för de flesta av oss. Vi producerar tillräckligt med DHA själva, så länge vi får i oss den kortare alfa-linolensyran, säger Anders Jacobsson, professor vid Institutionen för molekylära vetenskaper, i ett pressmeddelande. Studien som är gjord på möss, visar att 90 procent av kroppens omega-3-fettsyra DHA produceras av de egna cellerna, främst levern. Om man äter allt för ensidigt, eller exempelvis för mycket kolhydrater kan dock den här egna produktionen störas och de kan uppstå brist. Men även då kan detta åtgärdas med ändringar kosten. DHA finns främst i fet fisk medan alfa-linolensyra finns bland annat linfröolia, rapsolja och valnötter.   Artikeln har tidigare publicerats i Miljömagasinet.  ]]> https://nyadagbladet.se/halsa/viktig-egen-produktion-av-omega-3/feed/ 0