HälsaÄter du mycket fibrer och fullkorn minskar risken för att dö i förtid. Ta del av Sofie Perssons tips om den fiberrika kosten.
kostfiber
God bakteries arbete kartläggs
HälsaForskare har kartlagt hur en bakterie i magen hjälper till att bryta ned mat. Vid studier av tarmbakterier på molekylär nivå har forskarna upptäckt en samling gener hos bakterien Bacteroides ovatus.
För lite fibrer i kosten överlag
HälsaMinskar risken för högt blodtryck och inflammationer.