12 riskfaktorer för demens

Det saknas ännu ett botemedel mot demens, men det finns många sätt att förebygga sjukdomen. Forskare har kommit fram till 12 riskfaktorer som du ska undvika.

Demens är ett samlingsnamn på olika symptom på att hjärnan är skadad. Sjukdomen kan därför visa sig på olika sätt beroende på vilken del av hjärnan som är påverkad. Vanligt är att minnet blir försämrat och att man får svårare att utföra vardagliga saker. Inget botemedel finns än, men det finns flera sätt att förebygga demens.

Land har listat 12 riskfaktorer som forskare har kommit fram till. 2017 presenterade en grupp forskare 9 riskfaktorer i The Lancet och lade nyligen till ytterligare 3 riskfaktorer till listan.

Enligt forskarna orsakar nedanstående riskfaktorer tillsammans cirka 40 procent av demensfallen:

• Högt blodtryck

• Hörselnedsättning

• Rökning

• Fetma

• Diabetes

• Fysisk inaktivitet

• Depression

• Brist på social kontakt

• Låg utbildning/bildning

De 3 nytillkomna:

• Överdriven alkoholkonsumtion

• Traumatisk hjärnskada (yttre våld)

• Luftföroreningar